Autor Wątek: Kto do SA PSP w 2016 roku?  (Przeczytany 1010017 razy)

Offline Fanatyk.

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 264
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #600 dnia: Luty 05, 2016, 22:21:21 »
I biegajcie na palcach, nie na pietach :)

Offline eryko95

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 276
  • SA Poznań
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #601 dnia: Luty 05, 2016, 23:20:59 »
Ponawiam pytanie
Mam pytanie odnośnie Harvardu:
Gdy wykonam próbę, siadam. ( np. niech to będzie 12:00)
Po pierwszej minucie mam mierzone tętno przez 30 s. ( czyli mam mierzone tętno od 12:01:00)
Po drugiej minucie siedzenia na krześle mam znowu mierzone tętno przez 30 s. ( czyli  mam mierzone tętno od  12:02:00 )
Po czwartej minucie siedzenia na krześle mam znowu mierzone tętno przez 30 s. ( czyli mam mierzone tętno od 12:04:00 )

Siadam, minie pierwsza minuta i mam mierzone tętno(minie już po tym 90s), po 30 sekundach znowu mierzone tętno( minie po tym 2 min i 30 s ), po 90 s znowu mierzone tętno

Może ktoś mi to wyjaśnić, czy to tak ma być ? Bo coś mi tu nie gra. Pozdrawiam.
I jedno jeszcze:
Jak wykonujecie wdech i wydech ? Wdech nosem, wydech ustami czy inaczej ?

Zgadza się pomiary wykonujesz tak jak napisałeś.
Oddychaj najlepiej nosem, ale wiadomo przy większym zmęczeniu nie jest łatwo tylko nosem i trzeba dostarczać większe ilości powietrza też ustami, ale przy oddychaniu nosem więcej z siebie wydalisz dwutlenku węgla i zaciągniesz czystego powietrza ;)
Bo walczyć trzeba do końca!

Offline Piotrek 95

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 242
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #602 dnia: Luty 06, 2016, 07:07:08 »
OK.Dzięki!

Offline GoodFire

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 103
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #603 dnia: Luty 06, 2016, 09:47:38 »
Panowie rocznik 95' ma 3 próby? Czy ten rok i przyszły? Bo wczesniej było do dnia urodzin a teraz rok kalandarzowy.. Jestem z stycznia
« Ostatnia zmiana: Luty 06, 2016, 10:05:44 wysłana przez GoodFire »

Offline eryko95

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 276
  • SA Poznań
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #604 dnia: Luty 06, 2016, 10:59:11 »
3 próby
Bo walczyć trzeba do końca!

Offline domino13190

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #605 dnia: Luty 06, 2016, 11:19:52 »
"może być przyjęta na podstawie dobrowolnego zgłoszenia, uzyskała świadectwo dojrzałości lub świadectwo ukończenia szkoły średniej i nie przekroczyła 23 roku życia. Za wartość graniczną wieku przyjmuje się rok kalendarzowy, w którym osoba ubiegająca się o przyjęcie do służby kandydackiej w Państwowej Straży Pożarnej kończy 23 rok życia."
 

Czyli jest tak jak było, wiec nie siejcie fermentu :)

Offline makaka

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 16
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #606 dnia: Luty 06, 2016, 11:34:29 »
czy ma ktoś listy w 2015 roku? chodzi mi o całość juz po ogloszeniu wyników. z czasami

Offline xx__Matthew__xx

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 58
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #607 dnia: Luty 06, 2016, 12:00:41 »
Witam. Czyli jak ktos jest rocznik 93 i urodzony styczeń to tez moze jeszcze w tym roku złożyć podanie ?

Offline korzen

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 24
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #608 dnia: Luty 06, 2016, 12:05:05 »
domino, nie przekroczyła 23 roku życia. No chyba ze w Twoim rozumowaniu jest tak ze jak masz 23 lata to juz przekroczyłeś ten wiek  :fiuu: :fiuu:

Offline mish3lls

  • Weteran
  • *
  • Wiadomości: 687
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #609 dnia: Luty 06, 2016, 12:10:05 »
"może być przyjęta na podstawie dobrowolnego zgłoszenia, uzyskała świadectwo dojrzałości lub świadectwo ukończenia szkoły średniej i nie przekroczyła 23 roku życia. Za wartość graniczną wieku przyjmuje się rok kalendarzowy, w którym osoba ubiegająca się o przyjęcie do służby kandydackiej w Państwowej Straży Pożarnej kończy 23 rok życia."
 

Czyli jest tak jak było, wiec nie siejcie fermentu :)

Kolego umiesz chodź trochę czytać ze zrozumieniem? Odrobine? Wartość graniczna rok kalendarzowy w którym osoba kończy 23lata. Jeden kończy w styczniu a drugi w grudniu. Zrobili sprawiedliwie. I moze cały rocznik 93 startować

Offline GoodFire

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 103
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #610 dnia: Luty 06, 2016, 12:43:29 »
no własnie i ja będąc z stycznia miałem 2 próby teraz po sprawiedliwości mam 3,w dobra strone mówie?

Offline xx__Matthew__xx

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 58
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #611 dnia: Luty 06, 2016, 13:06:00 »
Raczej to ostatnia szansa dla nas ale dla pewności w poniedziałek zadzwonię w kadry i dopytam :)

Offline wrona

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 103
  • SA Poznań, WSOWL
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #612 dnia: Luty 06, 2016, 14:37:32 »
makaka
http://docdro.id/rnZX8PF

Wszystko zarchiwizowałem, bo wiedziałem, że w 2016 zmienią i może się przydać  :straz:

Offline Daamian

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 92
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #613 dnia: Luty 06, 2016, 19:39:19 »
z tej listy wynika, że na tych warunkach co wchodzą teraz, około 40% nie przeszłaby sprawnościówki. Będzie się działo...

Offline wrona

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 103
  • SA Poznań, WSOWL
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #614 dnia: Luty 06, 2016, 20:04:59 »
z tej listy wynika, że na tych warunkach co wchodzą teraz, około 40% nie przeszłaby sprawnościówki. Będzie się działo...
Moim zdaniem po prostu obniży się próg punktowy dla teorii. Powiedzmy - od 60 punktów się łapiesz. Dlatego proponuję się bardziej skupić na sprawnościówce, bo to prawdopodobnie będzie najtrudniejsza część.

Offline Rico650

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 490
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #615 dnia: Luty 06, 2016, 20:09:20 »
Dokładnie, sprawność w tym roku to priorytet bo będzie kozacki przesiew, nawet jeśli się skończy na minusie to można to będzie nadrobić testami. Ja celuję aby wyjść co najmniej na zero, a najlepiej na 2-3 punkty około :D

Offline eryko95

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 276
  • SA Poznań
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #616 dnia: Luty 06, 2016, 23:22:03 »
Trochę nie rozumiem po co oni rozłożyli ten test sprawności na 2 dni, skoro po Harwardzie zostanie powiedzmy góra 500 osób, to sprawność można spokojnie w 1 dzień zrobić. Wtedy teorie daliby na 8 lipca i pływanie + drabina 11 lipca   :gwiazdki:

Wie ktoś może jak będą mierzyć tętno tzn. przy której tętnicy oraz reką czy może pulsometrem ?
« Ostatnia zmiana: Luty 06, 2016, 23:36:13 wysłana przez eryko95 »
Bo walczyć trzeba do końca!

Offline Rico650

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 490
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #617 dnia: Luty 06, 2016, 23:54:56 »
To aż tyle osób nie przejdzie Harwarda? Bez przesady, ja w domu zrobiłem i wyszedł mi wynik bardzo dobry, powyżej 90 więc nie wiem, trzeba by mieć 0 kondycji chyba nie biegać nic a przecież pójście nieprzygotowanym do tej szkoły to głupota, no chyba że sobie idzie ktoś z zamiarem nóż widelec się uda...

Offline Radek1993

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 107
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #618 dnia: Luty 07, 2016, 01:25:28 »
@Rico650

Brałem udział w dwóch naborach z ulicy i ponad połowa nie zdawała harvarda, ale prawdą jest też to, że "z ulicy" często ludzie dowiadywali się 2 tygodnie przed naborem. A do sapsp niektórzy (w tym ja) starają się 3-4 lata, więc ciężko wykalkulować tutaj jakąkolwiek liczbę ludzi którzy odpadną na harvardzie. Stawiam że będzie lepiej niż przy naborach z ulicy, do harvarda też się idzie przygotować a jest jeszcze pół roku więc bym był ostrożny w stwierdzeniach, że zostanie 500 osób po harvardzie.

Inne pytanie które mnie nurtuje, czy tym razem będą przyjmować rezerwę :) Bo skończyłem na pierwszym miejscu rezerwy w 2015 i mimo że kilka osób odpadło nikt nie zadzwonił, a w '16 liczba rezerwowych się zwiększa. Jeśli kogokolwiek interesuje moja subiektywna opinia, to uważam, że zmiany na plus. Widać że mamy nowego komendanta głównego :)) Pozdro i ćwiczymy!

Offline K.E.M

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 4
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #619 dnia: Luty 07, 2016, 10:55:15 »
Własnie, jak przygotować sie do Harvarda ? Robię to na poziomie 90 ale tam dojdą nerwy i mogę się  nie zmieścić. W porównaniu mój brat ma wyniki ponad 130 a ja tylko 90 a nawet niższy.

Offline Pszemson

  • Weteran
  • *
  • Wiadomości: 686
  • Cel PSP
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #620 dnia: Luty 07, 2016, 11:09:19 »
Polecam wchodzenie na dziesiąte piętro po schodach kilka razy dziennie to może pomóc  :rofl:  :straz:

Offline Bakus

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 307
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #621 dnia: Luty 07, 2016, 11:09:53 »
Moim zdaniem, ćwicz  bieganie itp, ale oddychaj nosem, ciężej jest. Na YT zobacz dlaczego :)
a po tescie oddychaj nosem powoli, ponieważ biorąc małe ilości powietrza rytm serca zwalnia szybciej niż ustami

Offline Rico650

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 490
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #622 dnia: Luty 07, 2016, 11:14:20 »
Jak w domu robiłem harwarda to trzeba oddychac nosem i bardzo powoli wypusczac powietrze wtedy serce mocno zwalnia, po czym bierzesz lekki wdech i znowu, możesz być lekko niedotleniony ale warto bo sporo zmniejsza sie liczba uderzeń serca co zabtym idsie mamy wyżssy wynik.

Offline Bakus

  • Strażak Sam
  • *
  • Wiadomości: 307
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #623 dnia: Luty 07, 2016, 11:17:39 »
Jak oddychasz nosem, zwiękasza sie stężenie CO2 w krwi, jest cieplej, nastomiast mozecie miec takie uczycie głodu tlenowego :P

Offline makaka

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 16
Odp: Kto do SA PSP w 2016 roku?
« Odpowiedź #624 dnia: Luty 07, 2016, 15:05:49 »
A mi sie wydaje, że po harvardzie zostanie jeszcze mniej niz 500 osób:) w pół roku nie da sie zrobic kondycji z progu 50 na minimum 80pkt!!! uwierzcie mi a znam się na rzeczy:) a nawet jesli po harvardzie zostanie duzo osób, to popatrzcie na listy z zeszłego roku ile osób odpadłoby po samej 50m.. nie licząć ujemych pkt jakie ktoś może jeszcze dostać. Tam będą ogromne nerwy zwlaszcza dlatego, że to będą pierwsze takie testy do straży.
Btw. dziekuje serdecznie za listy ubiegłoroczne!