Kto do SA PSP w 2015 roku?

[Brodaty]

Przez zime wlasnie ze wzgledu na powietrze idzie zbudowac najlepsza forme, nie bez powodu lekkoatleci zaczynaja wlasnie w ten okres.
Budujesz teraz, okres maj-czerwiec tylko podtrzymujesz i ksztalcisz technike a 9 lipca zbierasz owocy ciezkiej pracy.

Jak panowie ida przygotowania? Przypominam ze zostalo okolo 230 dni i warto kazdy przeznaczyc na trening i nauke.

[dzilu96]

To w tym roku dalej 8-9 lipca?

[darkoss]

jeżeli patrząc na to jak zrobili w tym roku to raczej 7-8. zaczyna sie od wtorku 2 tygodnia lipca
jest ktos ze Słupska/okolic?
pozdro

[ogienwoda]

Jak Wam idzie pompowanie? Ile jesteście w stanie zrobić pompek w jednej serii? Czy warto się skupić też w treningach na robieniu pompek? Z tego co czytałem przyda się to na unitarce?

[kalim]

Powiem tak, na unitarce pompki traktujesz jak powietrze, bez nich nie przeżyjesz 

[ReemICS]

Jak Wam idzie, który test robicie ?

[rabbitv]

Powiem tak, na unitarce pompki traktujesz jak powietrze, bez nich nie przeżyjesz 

Nie rozumiem..

[dzilu96]

No pompowanie to podstawa ja takich na szybko bez ugięcia ramion do 90 stopni walnę około 80, dokładnych ponad 50 . Codziennie rano wstaję i zaraz po przebudzeniu robię 3 serie max powtórzeń

[ogienwoda]

Ciekawe ile trzeba umieć za jednym razem zrobić pompek, żeby dać radę pompować na unitarce. Jakimi seriami każą pompować,  itd.

[kalim]

Były dni, że chłopaki pompowali po 600 dziennie.

[rabbitv]

Były dni, że chłopaki pompowali po 600 dziennie. Do tego dochodzą listy- prawie każdy list od rodziny dziewczyny (jak nie złapiesz rzuconego listu od funkcyjnego, a ciężko złapać bo musisz przyjąć dość dziwną pozycję) pompujesz po 500, 600 za list. Do tego jak oszukujesz to lecisz na tory- tak takie zwykłe tory kolejowe- na niech nie oszukasz na doginanie stawów itp

ale fajnie 

[czarku9]

Witam po długiej sielankowej przerwie nadrobiłem 46stron w temacie i widze że wszyscy już ostro do pracy się wzieli Ja sie zastanawiałem nad następnym podejciem i w końcu podjąłem tą decyzje bo w końcu do 3 razy sztuka

[ReemICS]

A wcześniej ile Ci brakowało pkt aby przejść dalej ?

[czarku9]

no w tym roku 4 pytania mnie dzieliły o załapania się i wszystko przez fizyke :d trzeba w tym roku nadrobić wiadomości z tego jakże pięknego :d przedmiotu

[ogienwoda]

Były dni, że chłopaki pompowali po 600 dziennie. Do tego dochodzą listy- prawie każdy list od rodziny dziewczyny (jak nie złapiesz rzuconego listu od funkcyjnego, a ciężko złapać bo musisz przyjąć dość dziwną pozycję) pompujesz po 500, 600 za list. Do tego jak oszukujesz to lecisz na tory- tak takie zwykłe tory kolejowe- na niech nie oszukasz na doginanie stawów itp

A orientujesz się w jakim czasie/w ilu seriach trzeba było "odrobić" np. 600 pompek za taki list ?

[julka-997]

Unitarka to raczej proba charakteru. Watpie, ze kogos wyrzuca, bo nie zrobia po 500 pompek.

Prawda jest taka, ze w kazdej innej sluzbie np straz graniczna, na szkolce nie wyrzucaja osob, bo juz swoje "zainwestowali" - mysle, ze tutaj jest podobnie. No chyba, ze trzeba sie konkretnie postarac o wyrzucenie ze szkoly/szkolki.

[Michał:)]

Za to że nie dasz rady zrobisz 200 czy 300 pompek nikt nikogo nie wyrzuci, jeśli nie dajesz rady, to albo funkcyjni odpowiednio zmotywują, albo dadzą inne zadanie do wykonania

[kalim]

Lekko nie jest

[Michał:)]

Kalim dokładnie tak jak piszesz, nie chciałem wyrzucać wprost wszystkiego, co prawda unitarke znam z opowieści znajomych którzy pokończyli szkołę, ale słyszałem bardzo podobne wersje do Twoich.
I tak, to prawda że prawdziwa unitarka jest tylko w Częstochowie, chociaż podobno kilka(naście) lat temu było gorzej. Ale z drugiej strony każda unitarka jest najcięższa

[hacek]

A dodam że 'pełny' w którym się biega na poligonie waży około 45kg.

Cóż to jest ten 'pełny'?
Bo pełne ubranie bojowe, nawet mokre, tyle nie waży.

[Marcing3]

biegać z 45 kg obciążenia? Troszkę przesadziłeś

[Mathew10]

Jaką proponujecie i macie sprawdzoną książkę z fizyki ?

[julka-997]

a my juz nie pisalismy o tym?

[kalim]

A dodam że 'pełny' w którym się biega na poligonie waży około 45kg.

Cóż to jest ten 'pełny'?
Bo pełne ubranie bojowe, nawet mokre, tyle nie waży.

To ja może zapytam tak. Jak twoim zdaniem wygląda pełny. Powiedz a ja się do tego odniosę

[Michał:)]

Jaką proponujecie i macie sprawdzoną książkę z fizyki ?

Ja korzystam z repetytoriów Medyka plus książki ze szkoły średniej (Kozielskiego).
Są niby okej, ale wdarła im się pomyłka w chemii i oznaczyli liczbę atomową literką A