Kto do SA PSP w 2014 roku?

[Pom]

Dla porównania robię 8km w 40 minut

[maltanski]

Będziemy się licytować?
Ja robię 9km w 27 minut. Zależy czy duże korki i czy dużo osób autobusem jedzie.
 

[greF1gor]

Jak Wam idą testy? Ile punktów uzyskujecie?

[ziomal312]

Jeśli biegasz 40min/10km to jestes kozak

Ja mam na 10km 44:22 w tym roku na Biegu Niepodległości mi wybiło. 31 marca biegnę Półmaraton Warszawski 21km - leci ktoś?

ja biegne polmaraton ale poznanski w kwietniu tzn bede probowal przebiec

[przemissimo]

ja biegne polmaraton ale poznanski w kwietniu tzn bede probowal przebiec

Ja pierwszy taki oficjalny bieg to 25 Bieg Niepodległości w Warszawie 10km, teraz planuje 9 PZU Półmaraton Warszawski w Warszawie 21km no i chciałem jako trzeci żeby taki cykl dopełnić przebiec Maraton 42 ale jeśli się dostaniemy do szkoły to będzie to wtedy i chyba we wrześniu także nawet nie myślę o przepustce... Nie przeszłoby chyba takie coś co? Żeby zwolnić się na jeden dzień na unitarce i wziąć udział w Maratonie Poznania.

[ziomal312]

ja biegne polmaraton ale poznanski w kwietniu tzn bede probowal przebiec

Ja pierwszy taki oficjalny bieg to 25 Bieg Niepodległości w Warszawie 10km, teraz planuje 9 PZU Półmaraton Warszawski w Warszawie 21km no i chciałem jako trzeci żeby taki cykl dopełnić przebiec Maraton 42 ale jeśli się dostaniemy do szkoły to będzie to wtedy i chyba we wrześniu także nawet nie myślę o przepustce... Nie przeszłoby chyba takie coś co? Żeby zwolnić się na jeden dzień na unitarce i wziąć udział w Maratonie Poznania.

z tego co slyszalem to na unitarce masz raz wolne tylko nie wiem czy jeden dzien czy kilka czy chodzilo o odwiedziny tylko rodziny czy tam znajomych takze raczej ciezko bedzie

[kocioł]

Jeśli biegasz 40min/10km to jestes kozak

Ja mam na 10km 44:22 w tym roku na Biegu Niepodległości mi wybiło. 31 marca biegnę Półmaraton Warszawski 21km - leci ktoś?

Ładny wynik. Ile masz mniej więcej na kilometr? poniżej 3?

[REEN]

Maratony, biegi, dziesiątki kilometrów na raz, aż strach startować z taką ekipą 

[maxo]

Przy takiej punktacji to sprawność fizyczna i tak schodzi na dalszy plan.

[Haszki]

Maratony i biegi na dziesiątki kilometrów to mogą się przydać na unitarce a nie testach sprawnościowych takie jest moje zdanie. Rozmawiałem, z byłym nauczycielem szkoły, który ukończył AWF i z jego rad wynikało:
- biegać ten dystans co mam na testach
- 1 miesiąc tylko taką prędkością aby móc swobodnie rozmawiać
- 3 razy w tygodniu
- starać stopę układać aby palce miały 1 kontakt z podłożem
- 2 miesiąc starać się zwiększać prędkość biegu
- Powiedział też takie zdanie, jeżeli przebiegniesz 1km z dobrą prędkością dasz rade 2km czy 5km przebiec spokojnym tempem

Potraktowałem te rady jako gościu sobie mów ja biegam swoje do pewnego momentu kiedy trener z basenu wyraził to samo zdanie na ten temat, a jak dobrze wiem ukończył też AWF, miał dużo osiągnięć w innych dyscyplinach m.in. biegi.

Więc od jakiegoś czasu stosuje te metody i widzę, ze robota idzie ku dobremu.

[Vreal2012]

Jakie masz czasy?

[mrdrążek]

Jak wygląda unitarka tak szczegółowiej? ktoś coś wie?
Wiem że 2 miesiące trwa, i budzą w srodku nocy do biegania hahahah

[REEN]

Jak wygląda unitarka tak szczegółowiej? ktoś coś wie?
Wiem że 2 miesiące trwa, i budzą w srodku nocy do biegania hahahah

https://plus.google.com/photos/110112868417887672643/albums/5936109137638250273/5936111145190040306?pid=5936111145190040306&oid=110112868417887672643

To zdjęcie powinno wszystko wyjaśnić. Osobiście nie chciałbym wiedzieć jak wygląda dokładnie, najwyżej co warto ze sobą zabrać. Co to za "frajda" być przygotowanym na 2 miesięczne szkolenie? 

[MetFis]

 

[kamm92]

jak to jest z tymi terminami w koncu? kiedy ten nabor sie odbywa ? na stronie poznania napisane jest ze od 24 czerwca na stronie czestochowy ze w lipcu bedzie ale termin jeszcze dokladnie nie okreslony... wtf?

z terminami jest śmiech na sali 

[mrdrążek]

dokładnie, śmieszne to aż. zero jakiegoś konkretnego działania i podejmowania decyzji.. aż ŻAL trochę ;p "no ale co zrobisz - nic nie zrobisz" haha

[schenk]

nie narzekajcie tyle, wszystkiego dowiemy się w odpowiednim czasie. 

[przemissimo]

nie narzekajcie tyle, wszystkiego dowiemy się w odpowiednim czasie.

Myślę, że to już jest odpowiedni czas. Niektórzy pracują i chcą sobie zaplanować wcześniej wolne, niektórzy się uczą i może przesuną sobie terminy egzaminów lub zaliczeń, niektórzy chcą sobie zarezerwować jakiś hotel jak ktoś ma daleko, inni chcą zarezerwować pociąg lub autobus bo np. zamawiając wcześniej bilet w polskimbusie można zapłacić o połowę taniej.

[mrdrążek]

dokłądnie przemissimo! czas najwyzszy.. praca sezonowa itd DOBRZE mówisz

[schenk]

jest jeszcze ok. 4 miesięcy do egzaminów, więc nie wpieraj że nie zdążyć zarezerwować hotelu czy biletu na pociąg w odpowiedniej dla Ciebie cenie gdyby terminy podali za 2 czy 3 tygodnie a wolne w pracy możesz zaplanować ale nie musisz podawać konkretnej daty

[nowicjusz7]

Czy jest możliwe żeby się dostała do szkoły osoba np z arytmią ?

[kamm92]

Czy jest możliwe żeby się dostała do szkoły osoba np z arytmią ?

i jednym okiem 

[r0cq]

Czy jest możliwe żeby się dostała do szkoły osoba np z arytmią ?

Nie ma takiej możliwości.

Czy jest możliwe żeby się dostała do szkoły osoba np z arytmią ?

i jednym okiem 

Po Twoim wpisie wnioskuję, że nie wiesz do czego służy forum. Szczere wyrazy współczucia i apeluję o zastanowienie się nad sobą. 
 

[maltanski]

Czy jest możliwe żeby się dostała do szkoły osoba np z arytmią ?

Niemożliwe, jak niemożliwe. Zależy co to za arytmia. Arytmia serca to nie jest choroba nieuleczalna.  Wyleczyć, owszem - da się, ale to zależy co jest przyczyną.  Jeśli masz blisko do ex stolicy polski, to polecam skonsultować się w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II.  Tyle, że na samą konsultacje czeka się rok, a na zabieg/i pewnie drugie tyle.
Napisz PW to powiem, jak wyrobić się w tydzień. 

[kamm92]

Czy jest możliwe żeby się dostała do szkoły osoba np z arytmią ?

Nie ma takiej możliwości.

Czy jest możliwe żeby się dostała do szkoły osoba np z arytmią ?

i jednym okiem 

Po Twoim wpisie wnioskuję, że nie wiesz do czego służy forum. Szczere wyrazy współczucia i apeluję o zastanowienie się nad sobą. 
 

Po prostu to jest logiczne, że takie przypadłości jak np: arytmia eliminuje, trzeba być w 100% zdrowym. Również współczucia dla Ciebie i rodziny, Pozdro