Kto do SA PSP w 2016 roku?

[Rico650]

.

[Jozekk14]

Przedzwoni sie w poniedzialek najwyzej , no ale ja np mam na 13 to nie widzi mi sie o 7 stac pod szkola

[LiberumVeto]

Porażka jest sumą wymówek i opuszczonych treningów

Nie koniecznie. Czy bieganie w prawie 40 stopniowy upał jest zdrowe? Moim zdaniem nie. Rozumiem jeszcze wieczorem,późnym wieczorem.Ale nie w środek dnia Zresztą,nie ma się co kłócić 

[wrona]

Przedzwoni sie w poniedzialek najwyzej , no ale ja np mam na 13 to nie widzi mi sie o 7 stac pod szkola

Skoro w liście jest napisane że masz się stawić na 13 to dlaczego miałbyś przychodzić o 7  ?

[LucasPSP]

Widzę,że wiele osób spina i problemów szuka, tj. macie napisane w listach tak macie być. Do zobaczenia na testach ! 

[smerfik202]

Na pewno nie jest zdrowe ale wypadalo by zobaczyc jak organizm sie zachowuje bo nie wiadomo jaka pogoda nam sie trafi:)

[LiberumVeto]

Na pewno nie jest zdrowe ale wypadalo by zobaczyc jak organizm sie zachowuje bo nie wiadomo jaka pogoda nam sie trafi:)

A to druga sprawa

[Rico650]

.

[LiberumVeto]

LiberumVeto może mnie źle zrozumiałeś, bo ja nie mówię że trzeba iść nawalać interwały w 40 stopniowy upał, sam tak nie robię, popatrz na godzinę mojego piątkowego posta jest trochę po godzinie 22.00 a ja przed 21.00 poszedłem na trening, ponieważ nie było już ostrego słońca i były lepsze warunki do wysiłku, mi chodziło o to że nie ma narzekania że się nie da robić treningów w gorące dni, owszem da się lecz późnym wieczorem  Idziemy do straży panowie, tam warunki też nas nie będą rozpieszczały i będziemy wchodzić tam skąd zwykli ludzie będą uciekać

Oczywiście Ja to póki co robię w OSP . I nie jest fajnie w taki upał machać tłumicą pozapinany w nomexie Co do biegania,ok rozumiem

[LiberumVeto]

Został tydzień heh Ale ten czas leci 

[kotmira]

Robiłem sobie wczoraj harvarda w upał, 45 stopni na tarasie bez wiatru wyszło mi 90, na wiosnę przy temperaturze 15 - 20 C nigdy nie schodziłem poniżej 100 Ludzi którzy oscylują w granicy 80 polegną mówię wam 

[Kamilweg]

Nie wiem jak wam ,ale mi juz zaczynają udzielać się emocje związane z startem

[LiberumVeto]

Robiłem sobie wczoraj harvarda w upał, 45 stopni na tarasie bez wiatru wyszło mi 90, na wiosnę przy temperaturze 15 - 20 C nigdy nie schodziłem poniżej 100 Ludzi którzy oscylują w granicy 80 polegną mówię wam 

Jakie miałeś tętna?

[kotmira]

Robiłem sobie wczoraj harvarda w upał, 45 stopni na tarasie bez wiatru wyszło mi 90, na wiosnę przy temperaturze 15 - 20 C nigdy nie schodziłem poniżej 100 Ludzi którzy oscylują w granicy 80 polegną mówię wam 

Jakie miałeś tętna?

63, 53, 49 

[LiberumVeto]

u to nisko.

[LiberumVeto]

ja to chyba źle zrobiłem. Po ćwiczeniu siadam i mierze puls w 30 sekund po 1 minucie  potem przez 30s od 2 minut  i 30s od 4?

[gosc96]

Po upływie czasu trwania pełnego ćwiczenia badany siada na krześle, a osoba prowadząca badania wykonuje pomiar częstości tętna przez 30 sekund, począwszy od 1 minuty po zakończeniu próby, następnie od 2 minuty oraz 4 minuty ( 3 pomiary przez 30 sekund).

[LiberumVeto]

łe to mi wyszedł wynik 97 z groszami.

[scarface1]

Orientuje sie ktos jak to jest z falstartem w sprincie ??

[c1astek]

Mi przed chwila wyszło 89, jeszcze o 13 zrobię bo eksperymentuje czy drugi pomiar mam lepszy i na większym głodzie

[Piotrek 95]

Został tydzień heh Ale ten czas leci 

Ja pamiętam jak jeszcze tydzień temu miałem egzamin w SGSP . Bardzo szybko zleciało

[LiberumVeto]

Mi przed chwila wyszło 89, jeszcze o 13 zrobię bo eksperymentuje czy drugi pomiar mam lepszy i na większym głodzie

jakie tętna?

[c1astek]

Mi przed chwila wyszło 89, jeszcze o 13 zrobię bo eksperymentuje czy drugi pomiar mam lepszy i na większym głodzie

jakie tętna?

jakoś 65, 56, 48

[Kamilweg]

Orientuje sie ktos jak to jest z falstartem w sprincie ??

dokładnie dobre pytanie ??

[Radek1993]

Orientuje sie ktos jak to jest z falstartem w sprincie ??

Za pierwszym razem jest gwizdek i startujecie ponownie. Jeśli dwa razy ta sama osoba spali, jest dyskwalifikowana.