Co wy tutaj za herezje siejecie. 37 lat mam, 27 drążek (trzy miechy przed zaliczeniami trening 50 podciagniec plus technika), koperta nigdy nie była moja mocna stroną ale na 45-50 pkt robię. Beep-test robię sobie do 8-6 - tak dla frajdy po w mojej grupie wiekowej mogę niemal wcale. Żeby mieć minimum 38 pkt to trzeba porostu pobiegać, zrobić trochę interwałów i wystarczy. Ale jak na nabór przychodzi gość, który nie pociąga się ani razu (ale na pytanie cze poprawia oczywiście tak) to potem płacz. Minimum dla młodego, bez nałogów który się coś rusza jest do ogarnięcia bez problemu. Drążek trochę trzeba techniki złapać i to 15-17 to też pikuś (słowo wystarczy 9 plus technika).