Nabór z ulicy jak wygląda ?

[HanySAnimal]

Biegaj więcej i szybciej

[StrażakR]

a jakis ciekawy plan ? co i jak w danym dniu ? dzięki !

[Bakus]

chłopie , w necie masz wszystko wpisz nie wiem np. plan na 1000m 50m itd

[StrażakR]

W necie jest duzo , ale tutaj ludzie biegają i wiedza jak i co , moze maja sprawdzone plany i lepsze niz pokazuje net .  Dlatego sie pytam moze ktos sie podzieli swoim planem treningowym .

[Levy]

W necie jest duzo , ale tutaj ludzie biegają i wiedza jak i co , moze maja sprawdzone plany i lepsze niz pokazuje net .  Dlatego sie pytam moze ktos sie podzieli swoim planem treningowym .

To, źe ktoś trenuje według danego planu (i treningi są skuteczne i efektywne) nie oznacza, że będzie tak samo skuteczny dla Ciebie...
Jakbyś poświęcił chwilę czasu na skorzystanie z szukajki, to znalazłbyś jakieś rady czy rozpiski na tym forum bez problemu; temat był poruszany nie raz i nie dwa razy.

[siara27]

http://drogaratownika.pl/zmiany-w-naborach-do-szkol-aspiranckich-testy-sprawnosciowe-do-cspsp-na-rok-szkolny-20172018/

[SzklanaDama]

Myślicie, że doczekamy się ujednolicenia zasad naboru do aspirantek z tymi do służby z ulicy?

[Straz-ak]

Skoro mowili ,ze harvard jest nie miarodajny to dlaczego ma byc miarodajny w naborze z ulicy a w szkolach juz nie . Mysle ze kwestia czasu i to zmienia.

[KLosss]

I ja czekam tego zapisu że wszystko bd nagrywane tak jak w Aspirantce, i moim zdaniem powinny być ujedlicone zasady jak Aspirantki to ulica .. a nie każdy sobie zebke skrobię..

[Eqinox]

Skoro mowili ,ze harvard jest nie miarodajny to dlaczego ma byc miarodajny w naborze z ulicy a w szkolach juz nie . Mysle ze kwestia czasu i to zmienia.

Myślę, że każdy logicznie myślący sprawdzi co się wydarzy w naborze gdzie uczestniczą ludzie do 23 lat a potem to zaimplementuje do naboru "open" gdyż jeśli się nie sprawdzi u młodych to i u starszych się napewno nie uda.

[KLosss]

Skoro mowili ,ze harvard jest nie miarodajny to dlaczego ma byc miarodajny w naborze z ulicy a w szkolach juz nie . Mysle ze kwestia czasu i to zmienia.

Myślę, że każdy logicznie myślący sprawdzi co się wydarzy w naborze gdzie uczestniczą ludzie do 23 lat a potem to zaimplementuje do naboru "open" gdyż jeśli się nie sprawdzi u młodych to i u starszych się napewno nie uda.

Popieram w 100℅ .. ale myślisz że te zasady bd lepsze ,jaka jest twoja opinia odnośnie tego

[Eqinox]

Będą inne ale czy lepsze? Czas pokaże. Jedno wiem Harvard jest bardzo niemiarodajny i podatny na manipulacje natomiast beep test jest bardzo czytelny ale czy miarodajny nie wiem bo nie widziałem przekrojowych wyników dużej grupy. Jedno jest pewne należało to zmienić już dawno, ale żałuję 1000 M bo to dobra i uczciwa konkurencja.

[bastol33]

Pozdrawiam chłopaków którzy startowali w Kluczborku. Panowie byli przekonani ze maturą na 100% w tym roku
Coś nie pyklo

[matiok]

Robił ktoś prywatnie KPP we Wrocławiu ? bądź okolicy

[Ralg]

Robił ktoś prywatnie KPP we Wrocławiu ? bądź okolicy

Ja robiłem w Triage. Mogę polecic, profesjonalnie podchodza do sprawy.

[Karoool998]

Witam, mam pytanko. Mianowicie macie Panowie jakieś sposoby na Harvarda? Jakieś triki albo coś żeby zmniejszyć tętno?

[Majami]

Biegaj długie dystanse. Jeżeli jest już na to za późno to po próbie nie wykonuj zbędnych ruchów i nie odzywaj się. Oddychaj głęboko i przede wszystkim staraj się nie stresować.

[HanySAnimal]

Powolne, głębokie wdechy - powolne, długie wydechy i tak przez cały czas

[kapec]

"Niemiarowość zatokowa oddechowa – fizjologiczna, niewielka zmiana częstości akcji serca, polegająca na przyśpieszeniu rytmu serca podczas wdechu i zwolnieniu rytmu serca podczas wydechu."

Stosując się do tego, robisz szybki wdech i wolny wydech. U mnie działa, a jeszcze większy efekt daje wstrzymanie oddechu na czas pomiaru.

[Stanis]

Panowie to zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych ważne 30 dni należy dołączyć do wszystkich składanych dokumentów czy tylko mieć przed egzaminami sprawnościowymi ?

[Pączkin]

Zalezy jak sobie życzą. Zazwyczaj z dokumentami ma byc ale jesli nie jestes pewien to dzwon do kadr i pytaj. Dokladnie przeczytaj ogloszenie, tam zazwyczaj są informacje na ten temat.

[bastol33]

Raz nie wysłałem z dokumentami tylko dałem przed sprawnosciowka i było ok. A jak skladalem do Rawicza to mnie odrzucili po weryfikacji dokumentów za brak zaświadczenia.. Więc lepiej zadzwonić i się zapytać

[bastol33]

Kto startuje do Łodzi ? To chyba powtórzony nabór jest :p

[KLosss]

Ale w Łodzi tylko stanowisko technika tak? To niema co..

[bastol33]

Też tak uważam :p