Nabór z ulicy jak wygląda ?

[Straz-ak]

 

[prorok]

w swietokrzyskim zawsze sa jaja, ostatni nabor w pinczowie tez to potwierdzil, kto był to widział .....

[strazakTK90]

A kiedy był nabór w Pińczowie?

[KowalQ]

U Nas w Bialogardzie byl nabor i na 25 chyba osob tylko 2 przebiegly 50 m.To chyba cos jest tutaj nie tak.Trenuje w klubie lekkoatletycznym i nawet moj trener mowil ze chore sa te wymagania.Niech PSP robi sobie nabory w klubach lekkoatletycznych bo jak widac normalni wysportowani ludzie nie moga byc strazakami

[Lukasz91]

No musi być  jak Usain Bolt i robić 100m w 9.58 /2 czyli 4,79 na 50m


[Chociaż do psp brakuje  myślę że do 2019 dużo się zmieni jeszcze]


@edit dół  ten czas wziąłem z wikipedi, to poprawiam

[bastol33]

Bolt ma rekord 9.58

[mackol93]

Nabór w Łodzi - startowało 51, na Harvardzie stawiło się bodajże 48 osób. Po teście wydolnościowym zostało 15 osób. Na podciąganie przyszło 12 osób, 10 zaliczyło. Po 50tce zostały 2 osoby.

[mish3lls]

akurat 2 miejsca, także luz 

[KowalQ]

Mam na 50m obecnie 7.4.Sprintow nigdy nie trenowalem , zaczynam od tego tygodnia.Czy przez okres 3 miesięcy zejdę poniżej tych 6.9 czy mam zapomnieć?

[Angelo]

Jak mierzyłes czas? stoper czy fotokomorka??

[KowalQ]

Jak mierzyłes czas? stoper czy fotokomorka??

Stoperem

[czarny77]

Jak mierzyłes czas? stoper czy fotokomorka??

Stoperem

No to musisz sobie trochę doliczyć. Ja przy mierzeniu stoperem miałem 6,5-6,7 a na naborze 6,81.
Przede wszystkim musisz popracować nad techniką biegu, prawidłowym wyjściem z bloku. Przynajmniej w moim przypadku podniosło to z początkowego na fotokomórce 7,2 na właśnie 6,81.
Powodzenia 

[daniels105]

Jak mierzyłes czas? stoper czy fotokomorka??

Stoperem

No to musisz sobie trochę doliczyć. Ja przy mierzeniu stoperem miałem 6,5-6,7 a na naborze 6,81.
Przede wszystkim musisz popracować nad techniką biegu, prawidłowym wyjściem z bloku. Przynajmniej w moim przypadku podniosło to z początkowego na fotokomórce 7,2 na właśnie 6,81.
Powodzenia 

Czarny77 i samą techniką tyle zszedles z czasem?

[czarny77]

Tak. Tak jak mówię - poprawne wyjście z bloku, poprawa techniki biegu, ewentualnie jeżeli jest czas to na siłownie i nogi z brzuchem można też robić.
Nie gwarantuje, że innym się uda bo to też są uwarunkowania genetyczne, ale można bardzo duuuużo nadrobić, mnie się na szczęście udało.

[KowalQ]

Tak. Tak jak mówię - poprawne wyjście z bloku, poprawa techniki biegu, ewentualnie jeżeli jest czas to na siłownie i nogi z brzuchem można też robić.
Nie gwarantuje, że innym się uda bo to też są uwarunkowania genetyczne, ale można bardzo duuuużo nadrobić, mnie się na szczęście udało.

Ile wazysz i ile masz lat?W jakim oczasie udalo Ci sie poprawic ten wynik?

[czarny77]

85 kilo, 23 lata.
2 miesiące treningu z kolegą który startuje w sprintach.
Do tego mi doszła jeszcze stabilizacja którą robiłem na treningach piłki bardzo często więc to też na pewno pomogło.
Napisz na priv jak chcesz coś wiedzieć jeszcze, postaram się pomóc.

[Szeregowy123]

Startu z bloku nie koniecznie się musisz uczyć, bo na naborze masz wybór czy chcesz z blokiem czy bez ja bez bloku kręcę 6,17

[HanySAnimal]

Nie na każdym naborze są bloki startowe, nawet podłoże czasem jest do bani.

[arecki222]

A w której kp/km kolego szeregowy123 były bloki bo ja zazartowalem już sporo razy i jakoś mi się bloki nie trafiły ani razu.gdzie takie rarytasy są jeśli można wiedziec?

[czarny77]

Startu z bloku nie koniecznie się musisz uczyć, bo na naborze masz wybór czy chcesz z blokiem czy bez ja bez bloku kręcę 6,17

Masz racje dlatego też napisałem, że moje rady nie każdemu pomogą. Ale nie uważasz, że dla osoby która kręci 7,4 s mierzone stoperem bloki nie będą pomocą? Jeżeli ktoś nauczy się poprawnej techniki to powinny być mega "ułatwieniem"

[prorok]

ja mam trochę inne pytanie a mianowicie jak wygląda pierwszy dzień w strazy

[jaworrrek]

Kazdy nabór kuj-pom np radziejow,aleksandrow,torun,włocławek, na kazdym są bloki:)
Tak dla sprostowania nie wiem jak jest w innym wojew.

[Mateee998]

ja mam trochę inne pytanie a mianowicie jak wygląda pierwszy dzień w strazy

myślę że na pewno zajebiście a tak na poważnie to wydaje mi się że tak samo jak innych strażaków, zaczynasz normalnie służbę, szkolisz się no i czuwasz

[bastol33]

We Wrocławiu bloki były

[czarny77]

Na Podkarpaciu też z blokami, nie wszędzie z tego co się orientuje, ale większość bloki