Tak jak napisał Michał 1980 na poczatku jest test Łosia czyli rzut rzutką, nastepnie zepchnięcie łodki i dopłunieciu do dwóch bojek, powrót chyba na jednym wiośle, uwiazanie węzłem cumowniczym, założenie ABC i płyniecie po manekina. Z tym, ze tam od pomostu do pomostu jest spory kawałek może nawet ok.80 do 100m. i powrót z tym manekinem.
Natomiast teoria, jest test z wiedzy nurkowej, medycznej, sprzetowej itp. nastaw sie na obliczaniu czasu pobytu na danej głebokości, to jest standard. Reszta kursu to sam wiesz jak jest.