Cześć.
Moja Narzeczona jest dietetykiem klinicznym, ale także sportowcem. Na swoim blogu przygotowała kilka kroków które należy wykonać zanim zaczniemy przechodzić na dietę.
Ma pod swoimi skrzydłami strażaków PSP.
https://mylittlediet.pl/5-rzeczy-o-ktorych-musisz-wiedziec-zanim-zaczniesz-diete/Dajcie znać, podzielcie się także uwagami czy ciekawostkami jeżeli jakieś macie.
PS. dieta to nie liść sałaty i troche grochu.