Kto do SA PSP w 2017 ?

[fjuczer]

Lublin/Lubartów--->Częstochowa. 1 lub 2 miejsca. Wyjazd w niedzielę o 8 z Lubartowa.

[Bakus]

Ja tam na tą chwilę mam średnią 63 pkt, oby tak samo było w czwartek w Poznaniu 

[mamed]

przedtreningówke lepiej sprobowac wczesniej w domu i biegac beepa taka rada odemnie , jak juz ktos cos chce brac

[Pszemson]

Lublin/Lubartów--->Częstochowa. 1 lub 2 miejsca. Wyjazd w niedzielę o 8 z Lubartowa.

Aż 24h będziecie jechać ?

[mamed]

Moze rowerami chłopaki jadą

[Pszemson]

Najlepsza metoda na poprawę wyników ?!? Mieć wyje **** Na mnie to działa motywująco

[mamed]

a ja trenuje , lekko ale codziennie , odpuszcze tylko niedziele bo o 12 ruszam na kraków

[Pszemson]

Ja dziś właśnie wróciłem z treningu i koniec.  Ja jak wchodzę po 2 dniach przerwy na drążek to wgle nie czuje swojego ciężaru, dopiero przy 14-15 podciągnięciu zaczyna się pod górkę W weekend odpoczynek, może jakiś basenik i dżakuzji.

[mamed]

ja tez w sobote lece na basenik i do sauny

[kociember]

Przed testami sprawnosciowymi jest jakies miejsce wyznaczone do rozgrzewki , przebrania? Częstochowa

[fajerman]

Pytanie dotyczące waszego beepa a mianowicie: Czy też macie tak, że jeden dzień robicie 11 level czy więcej a kolejnego dnia nie możecie dobiec do 9 levelu?

[luksi12]

.

[Pszemson]

Pytanie dotyczące waszego beepa a mianowicie: Czy też macie tak, że jeden dzień robicie 11 level czy więcej a kolejnego dnia nie możecie dobiec do 9 levelu?

dokładnie tak, jednego dnia na 5 lv nie mam już czym oddychać innego dnia przy 8/9 lv dopiero

[Majami]

A ja nigdy tak nie miałem. Każda próba była lepsza od poprzedniej. Jednak pomiędzy próbami był duży odstęp czasu, a sam test robiłem z 4-5 razy

[pawelusek20]

U mnie po odpoczynku było nawet gorzej. Ale to zalezalo głównie od pogody i temperatury na zewnątrz

[Pszemson]

A ja nigdy tak nie miałem. Każda próba była lepsza od poprzedniej. Jednak pomiędzy próbami był duży odstęp czasu, a sam test robiłem z 4-5 razy

No ja na przykład od marca robie co 2 dzień

[Bakus]

Jak ja bym robił co 2 dzien beep test to chyba by w łeb dostał

[Bolecina]

ja także co drugi dzień i czuję się dobrze

[Bakus]

jaki max mieliście ?

[luksi12]

.

[Bakus]

ja miałem taki sami
Jakby taki był na egzaminie byłoby dobrze, ale bedę walczył do końca 
Troche poczytałem poprzednie strony o OSP, ja akurat należę do takiej jednostki, gdzie mamy około 90-100 wyjazdów rocznie ( KSRG)
3 lata jeżdze, coś tam doświadczenia załapałem kilka trupów widziałem
Nie widzę innego zawodu gdzie mógłbym pracować.

[Rico650]

jaki max mieliście ?

11 lvl

[Majami]

jaki max mieliście ?

11 lvl

Tak samo.

[kapianos98]

12, może uda się max na teście

[Kamil98]

Mój maks na beepie to 15(6) robione w klubie. Na dniach otwartych puścili mi tylko do 14 etapu i kazali schodzić bo "już dawno maksimum wybiegałem"