Ciemna podeszwa może zostawiać czarne ślady na parkiecie. Lepiej wziąć buty z jasną podeszwą i nie mieć kłopotów.
Piątek koperta x 3, w niedzielę zrobię lekki trucht ok. 4 -5 km i regeneracja do środy. Powiem tak, wiele osób mówiło mi że ciężko mi będzie zbić czas z 25.5 s do 24 s. Taki czas wykręciłem 28 kwietnia dziś czas 23.47 s., błędy drobne są i dlatego wierzę że uda mi się zbić poniżej 23 s. Ale nie ma co się nastawiać bo chwila dekoncentracji i może być gorzej niż jest, także tylko zostało czekać na 5 lipca i okaże się wszystko Chciałbym być już po
Cytat: pawelusek20 w Czerwiec 26, 2017, 16:08:33Piątek koperta x 3, w niedzielę zrobię lekki trucht ok. 4 -5 km i regeneracja do środy. Powiem tak, wiele osób mówiło mi że ciężko mi będzie zbić czas z 25.5 s do 24 s. Taki czas wykręciłem 28 kwietnia dziś czas 23.47 s., błędy drobne są i dlatego wierzę że uda mi się zbić poniżej 23 s. Ale nie ma co się nastawiać bo chwila dekoncentracji i może być gorzej niż jest, także tylko zostało czekać na 5 lipca i okaże się wszystko Chciałbym być już po Na jakim podłożu ten czas?
ja na trawie biegam ponizej 22 sekund , na dwa pomiary wiec czas dosc dobry , i nie wiem dlaczego najbarqdziej obawiam sie wlasnie tej konkurencji
To jak myślicie, ile % chętnych przejdzie do teorii ?