Kto do SA PSP w 2017 ?

[Rico650]

.

[luksi12]

.

[Rico650]

.

[luksi12]

.

[pawelusek20]

Tylko ciekawe jak robie w poniedziałek 7.5, wtorek juz 10... to mnie ciekawi. 

[luksi12]

.

[pawelusek20]

Pewnie tak ale zobaczymy po niedzieli bo sie dluzsza regenracje zrobi. A robicie rozgrzewkę przed beeptestem?

[luksi12]

.

[Kamil98]

Kurczę dla mnie dziwna sprawa z tym beeptestem. Kiedy zobaczyłem że etap 12.5 jest na max punktów to od razu pomyślałem, że zrobią go wszyscy... Na maksa.... Sam biegam prawie 16 etapów (testy w klubie). Na dniach otwartych biegałem sobie beepa, na 12.5 lekka zadyszka tylko i biegałem do 14 etapu, wtedy powiedzieli żebym schodził bo następna grupa leci. Może ktoś pamięta

[luksi12]

.

[Podoficeeer!]

,

[luksi12]

.

[cebik11]

Panowie poczytajcie o ładowaniu węglowodanami przed wysiłkiem Przez to że nie pilnujecie kalorii/ weglowodanów, raz macie wiecej energi a raz mniej także radze poczytać a nie będzie "gorszych dni" )

[MałaMi97]

Z samego rana dotarł do mnie list z Krakowa 

[pawelusek20]

Z samego rana dotarł do mnie list z Krakowa 

I jak to wygląda  ? tak jak w innych szkołach > ?

[pawelusek20]

Gowno prawda ze koperta loteria, jakoś na dniach otwartych widziałem tylko 2 razy żeby tyrpneli tyczke to sie nawet nie przesunela

Tu nawet nie chodzi o strącenie tyczki. Poślizgniesz się i dupa zbita.. Do tego dojdzie stres, błędy typu za daleko ktoś wybiegnie i wszystko robi czas. Na kopercie 1 m = ok 0,42 s. Wybiegniesz sobie z 2 razy za bardzo nadrobisz metry i wynik gorszy. 0,42 s to jest 8 pkt w przypadku czasów poniżej 23,5 s. Także koperta by była mniejszą loterią gdyby były 2 biegi. Przy jednym może być różnie bo kandydaci będą ryzykować żeby jak najbliżej tyczek i przy okazji mogą zbić tyczkę. Na kopercie będzie można dużo zyskać ale również bardzo dużo stracić.

[MałaMi97]

Z samego rana dotarł do mnie list z Krakowa 

I jak to wygląda  ? tak jak w innych szkołach > ?

Tak

[pawelusek20]

No to będzie ciekawie To ja w takim razie będę miał 6 lipca 

[Bakus]

Mi też z Poznania.
Ja też beep test robiłem 3 razy
Najpierw 9-6 w marcu potem 9-11 w kwietniu i 10-4 w maju (koniec) jeszcze jeden zrobię pod koniec czerwca. A tak to biegam interwały, skipy itp albo kilka ćwiczeń pod kopertę i beep.

[tomoo]

Poznań - nazwisko na Z i mam numer 786

[pawel2112]

Małami  97 którego dnia na egzaminy?

[luksi12]

.

[MałaMi97]

No to będzie ciekawie To ja w takim razie będę miał 6 lipca 

No to widzimy się 6 

[MałaMi97]

Małami  97 którego dnia na egzaminy?

6 lipca 

[Rico650]

.