No tak ale jak wygląda nawrót? Musze fikołkiem cyz mogę dotknąć obrócić się i odbić?
W przypadku, gdy sprawdzian odbywa się na basenie o długości 25 m, kandydat po przepłynięciu pierwszej długości wykonuje nawrót w dowolny sposób
Ciekawe jak żeś taki czas na kopercie wykręcił ?
Ciekawe ile ja będę miał robiąc treningi pod te kopertę (między innymi), może uda sie wykręcić spoko czas przy wadze 70kg i mając 183cm wzrostu.PS. Póki co sprawdzić nie mogę jakby się kto pytał i gadał sprawdź se
Drążek 21, Koperta : 3 próby : 22:63, 22:13, 22:36 beep test nie robiłem Nie ukrywam, że można się wywalić lub poślizgnąć i zepsuć wszystko :d Mój kolega(taki grubszy) waga ok. 95kg 24:83 tak dla porównania Oczywiście próba taka bardzo poglądowa odmierzony dystans zarysowane punkty bez tyczek co też zmienia postać rzeczy
Witam czy orientuje sie ktos na temat zatyczek do nosa ? czy tylko i wylacznie okularki ?