Kto do SA PSP w 2017 ?

[eryko95]

I najważniejsze jest to, że Ci którzy ciężko trenują i budują wydolność mogą się na tym skupić i jechać na egzamin bez nerwów tylko pokazać ile tak na prawdę zrobili roboty a nie ku***a jedziesz człowieku i w każdym dniu trzesiesz się z nerwów bo albo Harvard albo ten zasrany bieg sprinterski, jednak stresujaca myśl i odpadasz, jeden podmuch wiatru i do domu a najgorsze jest to że po tobie przychodzi jakiś dres który pyta kim się jest po tej szkole, dostaje moment bez wiatru i zalicza a ty człowieku ze łzami na to patrzysz przez pryzmat swojej ciężkiej pracy i tyle ku***a powiem

Dobrze powiedziane,  skądś to znam po ostatnim starcie 

[quebahombree]

Ktoś z fanów dzwonienia do szkoły zadzwonił może i zapytał kiedy maja zamiar wrzucić nowe zasady naboru ?   

[Stanis]

polecam zostać fanem czytania kilka postów wstecz, tam jest odpowiedź 

[Pszemson]

Dokładnie dajcie ludzia spokój. Kiedy ogłasza to ogłasza.  Jak ogłasza to co lepiej ci się będzie trenowalo? Rób to co robisz ( biegasz, skaczesz czy inne ), a na pewno ci to pomoże nie zaszkodzi.

[tomoo]

Dzwonili dziś do mnie ze szkoły. Naboru w rym roku nie będzie

[luksi12]

.

[tomoo]

Łykacie wszystko jak młode pelikany   
Zluzujcie

[Dziku96]

Taa zluzujcie, odsłon ma stronie CSPSP 9 tyś. 

[Pszemson]

Gdzie jest taki przepis ze szkoly maja podac warunki rekrutacji na poczatku lutego ? W tamtym roku podali na poczatku to nie znaczy ze i w tym tak bedzie. Dwa lata temu podali jakos koniec luego / poczatek marca. W tym roku moga podac nawet i w maju. Kogo to intersuje ze ty sie nie zdarzysz przygotować. Ćwicz caly rok a nie bedzie z tym problemu

[MaxKaszaczek]

Na czym właściwie polega ten beep test?
Czyli niby ma być ten cały beep test + koperta + drążek?

[luksi12]

.

[Stanis]

Zrobić na drązku 15 podciągnięć to uwierzcie mi nie jest trudna sprawa  od kwietnia regularne cwiczenia i 15 w lipcu robi się lekko

[MaxKaszaczek]

A to o podciąganie się nie boje 25 z palcem w nosie leci. Gorzej te nowości

[Rico650]

Drąg w sumie mógłby być od 15. 10-12 to mało jest do takiej służby, przynajmniej moim zdaniem. Ano i można technicznie robić więc no...wiecie, wiele łatwiej jest.

[luksi12]

.

[Pszemson]

Metoda na bujanie + 10 pociągnięcie więcej

[Dziku96]

Panowie macie jakiś skuteczny sposób, trening, na zwiększenie ilości podciągnięć ? . Na przełomie marca będę mieć nabór z ulicy i póki co drążek najsłabiej mi idzie, narazie max. 7-8 podciągnięć

[Pszemson]

Panowie macie jakiś skuteczny sposób, trening, na zwiększenie ilości podciągnięć ? . Na przełomie marca będę mieć nabór z ulicy i póki co drążek najsłabiej mi idzie, narazie max. 7-8 podciągnięć

A gdzie to ten nabór z ulicy będzie ?

[Dziku96]

Panowie macie jakiś skuteczny sposób, trening, na zwiększenie ilości podciągnięć ? . Na przełomie marca będę mieć nabór z ulicy i póki co drążek najsłabiej mi idzie, narazie max. 7-8 podciągnięć

A gdzie to ten nabór z ulicy będzie ?
[/quot

woj. Dolnośląskie, Bolesławiec

[h1gh]

podciaganie.pl  tam jest dużo informacji na temat podciągnia

[Pszemson]

http://www.podciaganie.pl

[Dziku96]

Dzięki 

[Sebi]

Witam, orientuje się ktoś czy testy do sa psp zawsze są na początku lipca? 

[Pszemson]

Witam, orientuje się ktoś czy testy do sa psp zawsze są na początku lipca? 

W ostatnich latach przeważnie tak było. A co będzie w tym roku to nie wiadomo

[MaxKaszaczek]

Panowie jak tam basenik? Jakie czasy? Ja ostatnio 42 sekundy, ale prawie umarłem w tym basenie.