Kto do SA PSP w 2016 roku?

[Solan]

ciężko mi powiedzieć bo ja pływałem od podstawówki przez kilka lat ale wydaje mi się że ktoś tu pisał że w nawet w miesiąc da się ogarnąć podstawę pływania

[Fanatyk.]

No bo da się, ja w 2-3 miesiące ogarnąłem pływanie od 0(nie umiałem nawet przepłynąć 2 m). W tym momencie 50 m przepływam w czasie 56-58 sekund, zależy jak nawrót mi się uda.
Czas tyłka nie urywa no ale co poradzić ^^

[Solan]

lepsze to niż machanie kończynami i stanie w miejscu :p jeszcze kilka msc jest więc ogarniesz czas poniżej 50s

[Danieltrec]

Ja od tygodnia zacząłem od zera troszkę się boje czy sie wyrobię

[Fanatyk.]

Ja trochę kasy na to wydałem. Miałem instruktora, jedna lekcja mnie kosztowała 45 zł, i tak 2x w tygodniu:D.
Mimo, że nie umiem dobrze pływać to wg. mnie pływanie to jedna z podstawowych czynności dla człowieka, to powinno być coś normalnego .

[blazej603544]

Ja się uczyłem w gimnazjum przez rok pływania (1gim) potem z 2-3 razy  w roku jeździem
Przed egzaminem byłem sobie sprawdzić
A na egzaminie miałem 41 sekund wiec spoko

[Bakus]

jak robicie nawrót ? Na 25 mam około 20s wiec 50m powinno sie spokojnie styknąć 

[blazej603544]

ja dotknąłem ściany i tylko się odbiłem , nie robiłem nawrotu pod wodą bo pewny nie bylem a wolałem nie ryzykować

[kotmira]

Ja próbowałem sam się nauczyć też od zera. No i 25m przepłynę w 26s ale nie mam już siły wrócić dlatego stwierdziłem, że instruktor jest pilnie potrzebny

[Bakus]

Ale teraz do czego? skoro umiesz pływać to skup sie na szybkości, w necie masz mnóstwo porad   

[Marcin__955]

Co do pływania to pierwszy raz w życiu na basenie byłem rok temu, żeby sobie zmierzyć czas. W promieniu 10 km mam chyba 7 jezior i tam się sam nauczyłem pływać. Nie umieć pływać mieszkając na Mazurach to obciach jak nie wiem co, jeżeli latem to jedyna rozrywka na wiosce (oprócz picia piwa). Techniki co prawda nie mam zbyt dobrej ale 2 baseny w 60 sekund żabką przepływam.

[Solan]

Czy mając już świadectwo ukończenia szkoły muszę brać ten odpis notarialny i to wysłać czy mogę tego nie robić i okazać oryginał w dniu rekrutacji ? Z opisu rekrutacji wynika że tak, ale w generatorze podania wynika raczej że tylko osoby kończące szkołę w tym roku mogą tak zrobić.

[Tysia]

Czy jest tu ktoś z Częstochowy lub okolic?

[Pszemson]

Czy jest tu ktoś z Częstochowy lub okolic?

Jestem z Czewy, melduj. 

[Piotrek 95]

Ja mam tylko 300 km do Częstochowy, więc nie aż tak daleko 

[pablito111]

Mam pytanie do osób z Częstochowy i okolic. Wiecie może gdzie można w miare blisko kupić kolce do biegania ?
I jeszcze pytanko do wsystkich, kolce krótkie mam rozumiec jako ile mm ?
Będe wdzięczny za odpowiedzi.

[Piotrek 95]

Mam pytanie do osób z Częstochowy i okolic. Wiecie może gdzie można w miare blisko kupić kolce do biegania ?
I jeszcze pytanko do wsystkich, kolce krótkie mam rozumiec jako ile mm ?
Będe wdzięczny za odpowiedzi.

Najlepiej to przez neta kupić(taniej).
Kolce krótkie to najkrótsze, czyli wkręty mają mieć 5mm najlepiej .

[PannaK.]

Prawie Częstochowa wita. ;p

Te kolce to w Intersporcie, Nike w Galerii Jurajskiej może, koło Auchana Północ w Martesie albo trochę dalej w Decathlonie w Poczesnej powinny być.

[Solan]

Ja byłem w różnych sklepach sportowych, nawet takich gdzie mieli dosłownie wszystko a kolców nie. Więc chyba najlepszą opcją jest kupienie przez neta.

[furia28]

Cześć, w mojej opinii to tegoroczna sprawnościówka będzie niesprawiedliwa dla niższych kandydatów, oczywiście mogą oni ją zaliczyć, ale sprint (krótsze nogi), harward (większy do zakreślenia kąt między udem a linią ciała) i basen, zdecydowanie faworyzują wyższych. Dodatkowo bardziej umięśnieni kandydaci, mogą mieć problem z harwardem (więcej mięśni jest trudniej dotlenić - serce musi szybciej bić) i przebiec 50m (większą masę jest trudniej rozpędzić) Więc na unitarce można się spodziewać wysokich i szczupłych chłopaków

Btw. kupował ktoś pulsometr ostatnio? Chcę kupić prosty, nie drogi pulsometr który zmierzy mi ilość uderzeń przez 30 sekund bez udziwnień...

[Rico650]

Z tym harwardem to się mogę zgodzić, chociaż niekoniecznie bo jak ktoś biega regularnie to nie powinien mieć większych problemów nawet mocno umięśniony kandydat. Co do tego że trudniej większą masę jest rozpędzić - hmm jak ktoś ma mięśnie a nie sam tłuszcz to problemu miał nie będzie a nawet Ci co ćwiczyli na siłowni i robili sumiennie nogi mają łatwiej bo mocne nogi bardzo przydają się właśnie w biegu na 50m. Sam wykonywałem swego czasu ciężkie przysiady ze sztangą, a trening na 50m skłąda się właśnie m.in z przysiadów ze sztangą lub półprzysiadów aby zwiększyć siłę nóg.

[Cel434]

Po czesci masz racje. Ja mam 183 cm wzrostu i waze 80 kg

[furia28]

Cel 434 - ja tak samo

[Cel434]

Najgorzej mi 50 idzie? Niewiem jak ja sobie mierzyc. Niewiem czy jestem az taki salby ze mi wychodzi 7,9 sekund

[Solan]

Jeśli chcesz mieć dokładny czas to idź do jakiegoś OSiRu i zapytaj czy mają fotokomórki. Pewnie zechcą jakiś hajs za usługę, ale miałbyś pewność co do 0.01s bo stoperem to loteria