Kto do SA PSP w 2016 roku?

[Piotrek 95]

.

[mish3lls]

W mies raczej szybkości o wiele nie poprawicie bo jest to fizjologicznie nie możliwe Zostaje wam zakup dobrych kolców i ćwiczenie wyjścia z bloku bo można na bloku urwać nawet 1s

.

Nie wydaje mi sie ze można urwać sekundę, troche pleciesz.. Pierwszy start w Cs w 2013 bez kolców 6.79 w 2014r w kolcach 6.69 nie wiem jak Ty cudem mozesz urwać sekund 

[Marcing3]

W mies raczej szybkości o wiele nie poprawicie bo jest to fizjologicznie nie możliwe Zostaje wam zakup dobrych kolców i ćwiczenie wyjścia z bloku bo można na bloku urwać nawet 1s

.

Nie wydaje mi sie ze można urwać sekundę, troche pleciesz.. Pierwszy start w Cs w 2013 bez kolców 6.79 w 2014r w kolcach 6.69 nie wiem jak Ty cudem mozesz urwać sekund 

Długo trenujesz biegi sprinterskie?

[mish3lls]

Długo trenujesz biegi sprinterskie?

[/quote]

Powiem Ci szczerze ze wcale nie trenuje poprostu mam to jakoś wrodzone  jedynie biegałem w szkole średniej na zawodach, trenuje zapasy od 10 roku życia moze troche to pomogło  Ale jak zrobi sie cieplej będę trenował starty bo tam mogę urwać jakieś setnesekundy

[Fanatyk.]

Nauczcie się też ustawiać startery pod siebie, w tym roku podczas startów w CS nie było za bardzo czasu na ich ustawienie.

[kotmira]

Nauczcie się też ustawiać startery pod siebie, w tym roku podczas startów w CS nie było za bardzo czasu na ich ustawienie.

Rozwiń temat bo nie rozumiem

[blazej603544]

Już mniej wiecej wiedzieć jak sobie ustawić a nie w trakcie egzaminu próbować o to chodzi

[eryko95]

"startery" = bloki startowe

[Piotrek 95]

Czy wkręty do kolców są uniwersalne tzn. jeżeli kupię kolce krótkie, które w zestawie mają wkręty o długości 7mm, to mogę później sobie dokupić wkręty 5mm ? Jak to jest ?
Polecacie kupić wkręty 5mm igły czy wkręty 5mm choinki ? Czym to różni się?

[Fanatyk.]

Wszystkie wkręty pasują do kolców,  każda długość.  W ogóle spotkaliście się aby ktoś sprawdzał ich długość? Bo ja nie

[blazej603544]

Ja mam 5mm choinki

[Cel434]

  kiedy zaczeliscie treningi na drazku?

[heeeyy]

kiedy zaczeliscie treningi na drazku?

Taką dobrą przygodę z drążkiem to chyba od 1 stycznia zacząłem 

[Cel434]

A il razy sie podciagasz? Bo ja mam 183 wzrost i waze 81 kg i jest mi trochge ciezko sie podciagac. Tez zrzucaliscie kg?

[Solan]

ja mam 186 cm, 85 kg i się podciągam bez problemu początki były trudne bo ledwo 4-6 razy się udawało ale doszedłem do 24

[Fanatyk.]

ja mam 180 cm wzrostu, moja waga to 83-84 kg i bez problemu się podciągam

[Cel434]

A jak z bieganie? bo ja ostatnio robilem badania i mam 40kg miesni  i 11 kg tluszczu. Ile masz tluszczu, bo moze twoje miesnie tyle waza

[Fanatyk.]

50m tak średni czas to 6:80, nigdy czasu 7+(odkąd mierzę czas:P) nie miałem. Bieganie 1 km to też nie problem, najgorszy czas jaki miałem to 3:05. Na harvardzie jak ostatnio sobie robiłem to wynik miałem 125.  Po świętach zrobię 2 raz bo w tym momencie przeziębienie mnie pokonało.
Gorzej z fizyką i chemią:)
Mam b.napięty grafik w tym momencie.
Poniedziałek- siłownia, wtorek- trenning piłkarski 2h i potem basen 1h, środa-siłownia, czwartek trenning piłkarski albo krótka przebieżka, piątek-drążek, sobota- dzień wolny, niedziela- znowu piłka.

[kotmira]

Niestety nawet jak byś był Herkulesem bez chemii i fizyki Cię nie przyjmą, nie to co dawniej, że robiłeś sprawność na maksa coś tam postrzelałeś i witaj na szkole:) Dlatego radziłbym Ci odpuścić tą sprawność a porządnie przysiąść do teorii tym bardziej, że nie wiemy co może nas czekać na teście.

[Fanatyk.]

Jestem tego świadomy.

[Cel434]

A fanatyk gdzie startujesz? do jakiej aspirantki, ze sprawnosciowka widze ze nei masz problemu, podszlifujesz tylko chemie i fize

[eryko95]

A jak z bieganie? bo ja ostatnio robilem badania i mam 40kg miesni  i 11 kg tluszczu. Ile masz tluszczu, bo moze twoje miesnie tyle waza

40 kg miecha masz na sobie ? To ładna Pudzilla z Ciebie

[Cel434]

Jakich ksiazek uzywacie do nauki fizy i chemii?

[kotmira]

ZamKor- fizyka, Nowa Era - chemia.

[MpQ]

Panowie jak wygląda sytuacja z niedowagą? Bo nie mogę znaleść nic w przepisach.Przy 180cm waże nie całe 60kg