Kto do SA PSP w 2016 roku?

[wblaz2]

Prawdopodobnie zgodę przyślą listem w czerwcu.

[korzen]

makaka dobra rada gdzie jestes? potrzebuje pomocy, odezwij sie na priv.

[makaka]

korzen, cały czas śledze forum, czekam na pw
pozdrawiam

[blazej603544]

Zaświadczenie lekarskie było zawsze do pobrania
W maju-czerwcu tylko list informujący o dniach i godzinach przybycia i o możliwym sprzęcie sportowym

[wblaz2]

No tak było ostatnio, ale w tym roku nie ma. A na stronie w Krakowie napisali, że przyjdą z listem w czerwcu, więc tu może to samo, a może nie

[blazej603544]

Pewnie tak zrobią

[Bakus]

Jam wam idzie drążek ?

[Ravaka]

Jakie ćwiczenia pomogą w obniżeniu pulsu podczas harwardu? Doradzi ktoś, co robić?

[Bakus]

Nie da tak oddychaj nosem to zwolnisz rytm serca

[blazej603544]

Dokładnie spokojny wdech nosem i wydech ustami
15-16 nachwyt , przejscie na podchwyt i jeszcze 5-6

[Bakus]

ja odwrotnie zrobie

[misiek14725]

27 technicznie

[Bakus]

dobry wynik, nie ma sensu siłowo tylko właśnie technicznie

[mish3lls]

Powiem tak siłowo zrobię z 12-13 max ale technicznie robię 30. Także dobra technika i różnica jest olbrzymia 

[GoodFire]

podchwyt czy nadchwyt?

[mish3lls]

Nadchwytem i oczywiście bujaniem ciałem jak małpa na gałęzi

[jurek7]

Bujanie ciałem ?? jaka wlasnie najlepiej technikę obrać zeby pomóc sobie wlasnie ciałem. Jak to wyglada? bo tak szczerze mówiąc to chyba troche śmiesznie 😊😊

[mish3lls]

Postaram sie nagrać filmik i pokazać wam na co trzeba zwrócić uwagę.

[Piotrek 95]

Postaram sie nagrać filmik i pokazać wam na co trzeba zwrócić uwagę.

Byłoby super !

[matisek1234]

Dziś kumpel startował z ulicy do KP PSP w Jarocinie. Kto był, wie jaki wałki szły na harwardzie
Pytanie czego spodziewać się po Poznaniu  Pozdro dla kumatych

[Marcing3]

Dziś kumpel startował z ulicy do KP PSP w Jarocinie. Kto był, wie jaki wałki szły na harwardzie
Pytanie czego spodziewać się po Poznaniu  Pozdro dla kumatych

Czemu wałki?

[LucasPSP]

Wg. mnie podciąganie " jak małpa " czyli latanie na tym drązku i pomaganie ciałem nie powinno być zaliczane, ale to tylko moje zdanie, bo takie podciąganie nie weryfikuję  czystej siły z podciągania... kiedyś może i to zmienią

[matisek1234]

Dziś kumpel startował z ulicy do KP PSP w Jarocinie. Kto był, wie jaki wałki szły na harwardzie
Pytanie czego spodziewać się po Poznaniu  Pozdro dla kumatych

Czemu wałki?

Zaniżano wyniki.. Nie było wglądu do pomiarów, wyniki z pulsometru od razu kasowane, nigdzie nie były cyfrowo zapisywane..
A skąd pewność że znajomemu zaniżyli? Jeszcze wczoraj miał wynik 98, dziś już o dziwo 78

[blazej603544]

To samo może być w szkołach
Albo liczyć sobie na głos można czuć tętno przecież
chyba ze pulsometrem

[Szeregowy123]

Co do podciągania to zależy trochę od dnia ja zrobię 25-28 siłowo bez żadnego bujania Jak myślicie jeśli ogarnie się wszystkie odpowiedzi z testów od 97-15r są szanse na dostanie się do SA? chodzę na korki z chemii i fizyki ale orłem nie jestem  Moim zdaniem w tym roku dużą szansę będę mieli sportowcy, jak byłem w tamtym roku w krk to niektórzy zaliczali sprawność na minimum, a potem nadrabiali testami, w tym roku zaczyna się od harwardu więc takie "typki" od razu polecą i na sprawność z 900 chętnych zostanie góra 500. To tylko moje zdanie, nie każdy musi się zgadzać