Pszemson a ile biegasz? Laczysz to z silowjia i plywaniem?
Cytat: kuba7146 w Marzec 07, 2016, 22:42:02Cytat: Lucky w Marzec 06, 2016, 21:18:54Cytat: Bakus w Marzec 06, 2016, 20:44:16bo czytałem ze na "raz" wchodzisz 1 stopą na "dwa" 2 stopąi na "trzy" i 'cztery" schodzii tak kolego właśnie by to wyglądało. Co do harvarda to właśnie sobie robiłem ostatnio, znajomy który pracuje już w PSP mierzył mi tętno, co prawda tylko palcami, więc pomiar pewnie nie dokładny, ale wyszło równe 100. Trochę się podbudowałem tym wynikiem, bo myślałem że będzie dużo gorzej @Piotrek 95 daj znać jak ogarniesz to techniczne podciąganie, bo ja jak na razie to nadal jakoś nie mogę tego opanować.@testysapsp.pl przypuszczam, że to Ty ogarniałeś te testy z lat 1994-2015. Powiem Ci, że super robota, wszystko dobrze wytłumaczone, przejrzyście opisane. Dzięki za możliwość zakupu na pewno pomogą w nauce . Mozesz napisac jakie miales tetno w kazdym pomiarze ? pomiar po 1 min - 63pomiar po 2 min - 48 pomiar po 4 min - 39wychodzi równe 100 po podstawieniu do wzoru. Wczoraj robiłem drugi raz próbę wydolnościową i też wyszło zajebiście . Czekam tylko na trochę lepszą pogodę i ruszam na tartan szlifować 50m, bloki startowe już mam, buciki z kolcami już do mnie też idą. Tylko jest mały problem jak tu czas sobie rzeczywisty złapać, stoper to nie fotokomórka, ale jakoś damy radę.
Cytat: Lucky w Marzec 06, 2016, 21:18:54Cytat: Bakus w Marzec 06, 2016, 20:44:16bo czytałem ze na "raz" wchodzisz 1 stopą na "dwa" 2 stopąi na "trzy" i 'cztery" schodzii tak kolego właśnie by to wyglądało. Co do harvarda to właśnie sobie robiłem ostatnio, znajomy który pracuje już w PSP mierzył mi tętno, co prawda tylko palcami, więc pomiar pewnie nie dokładny, ale wyszło równe 100. Trochę się podbudowałem tym wynikiem, bo myślałem że będzie dużo gorzej @Piotrek 95 daj znać jak ogarniesz to techniczne podciąganie, bo ja jak na razie to nadal jakoś nie mogę tego opanować.@testysapsp.pl przypuszczam, że to Ty ogarniałeś te testy z lat 1994-2015. Powiem Ci, że super robota, wszystko dobrze wytłumaczone, przejrzyście opisane. Dzięki za możliwość zakupu na pewno pomogą w nauce . Mozesz napisac jakie miales tetno w kazdym pomiarze ?
Cytat: Bakus w Marzec 06, 2016, 20:44:16bo czytałem ze na "raz" wchodzisz 1 stopą na "dwa" 2 stopąi na "trzy" i 'cztery" schodzii tak kolego właśnie by to wyglądało. Co do harvarda to właśnie sobie robiłem ostatnio, znajomy który pracuje już w PSP mierzył mi tętno, co prawda tylko palcami, więc pomiar pewnie nie dokładny, ale wyszło równe 100. Trochę się podbudowałem tym wynikiem, bo myślałem że będzie dużo gorzej @Piotrek 95 daj znać jak ogarniesz to techniczne podciąganie, bo ja jak na razie to nadal jakoś nie mogę tego opanować.@testysapsp.pl przypuszczam, że to Ty ogarniałeś te testy z lat 1994-2015. Powiem Ci, że super robota, wszystko dobrze wytłumaczone, przejrzyście opisane. Dzięki za możliwość zakupu na pewno pomogą w nauce .
bo czytałem ze na "raz" wchodzisz 1 stopą na "dwa" 2 stopąi na "trzy" i 'cztery" schodzi
Witam, wiem, że temat pewnie powtarzany ale nie mam nawet kiedy tego szukać.. Mianowicie jak to z tymi dokumentami trzeba jechac do notariusza czy jak żeby złożyć papiery. Ksero Prawa Jazdy i Świadectwa nie wystarczy?
No spoko spoko, gorzej z drążkiem. Bieganie jest do ogarnięcia, dokładnie nie łapałem sobie czasu na 1000m ale coś około 3.25 obecnie mam. Na testy powinno być 3.00 . a 50m to będzie czysta loteria
Haha zobaczcie jaki harward jest w naborze z ulicy, śmiech! Moja babcia miała by przy takim tempie współczynnik 100:) Od 20 sekundyhttps://www.youtube.com/watch?v=psa1frFuN_o
Tu jest wszystko pokazane co i jakLink: https://www.youtube.com/watch?v=tPU0CJdG64I
Tępo 30 na minute czli metronon 120 ?
To w tym roku nie ma podciągania dowolonym sposobem ?
A ile kosztuje taki dobry metronom?
Cytat: aleksanderaro w Marzec 09, 2016, 22:09:42A ile kosztuje taki dobry metronom?sporo ale po co kupować jak znajdziesz na necie za darmo
Jak myślicie ile osób tak naprawdę przygotowuje się do naboru? Moim zdaniem z 200 osób tak naprawdę walczy o dobrą lokatę reszta idzie na zasadzie może się uda