Basen

[Łobuziak]

Wytrenujesz to na początku miałem podobnie możesz też kraulem ratowniczym czy jak to tam sie nazywa nw sam ale płyniesz kraulem ale głowa u góry

[Marcing3]

ratowniczy jest dużo wolniejszy 

[Łobuziak]

No moze i tak , ja staram sie kraulem i glowa pod woda dluzej zawszee w sensie jsk prawa ręka u gory powinno brac sie oddech a ja biore co drugi raz albo trzeci:)

[Marcing3]

trzeba popływać,żeby dobrze zsynchronizować ruchy i nauczyć się dobrze oddychać,żeby wody nie nabierać . Po dłuższej przerwie zawsze muszę się na nowo oswajać z tym.

[DonPablo89]

0:55 s Kraul

[dzilu96]

Chyba wezmę jakieś lekcje tego pływania, bo miernie mi to idzie..

[Kreator]

Podpytaj ratownikow .moze bedzie tak uprzejmy i podpowie co robisz nie tak:

[Łobuziak]

Zawsze możesz wykupic sobie ze 3h żeby pokazali Ci i poprawić co gorsze i dalej to sam bd poprawiał a oni tylko Ci wskaża kierunek

[dzilu96]

Wiem co robię nie tak, problem w tym że nie wiem jak to poprawić :/
Chodzi o sylwetkę, ciężko mi utrzymać biodra wysoko nawet kiedy mam głowę pod wodą i praktycznie non stop jestem ustawiony jak do żabki (a trenuję kraula). Tylko 50zł godzina, ale co zrobić 

[DonPablo89]

Wiem co robię nie tak, problem w tym że nie wiem jak to poprawić :/
Chodzi o sylwetkę, ciężko mi utrzymać biodra wysoko nawet kiedy mam głowę pod wodą i praktycznie non stop jestem ustawiony jak do żabki (a trenuję kraula). Tylko 50zł godzina, ale co zrobić 

Moja skromna rada , głowa to przeciwwaga do nóg , widocznie płynąc patrzysz przed siebie , gdy bedziesz patrzeć prosto pod siebie w dno basenu wtedy twoje nogi i biodra automatycznie ustawia sie do poziomu , niestety ale zeby w 60 s przepłynąc 50 m bedzie liczyc sie kazdy detal, jezeli ktoś jest z Śląska to moge pomóc i udzielić kilku rad w moim pływaniu tez by mozna było wiele nieprawidłowosci dostrzec , ale od kilku lat systematycznie nad tym pracuje pozdrawiam

[dzilu96]

Kolega wyżej, wielkie dzięki za radę, dzisiaj zrobiłem tak jak mówisz i szło już o niebo lepiej, robiłem sobie połówki, z deską między nogami całą długość i szło fajnie jeszcze zsynchronizować nogi i oddech i będzie dobrze . Poczułem nawet że pływanie to potrafi być przyjemność 

[DonPablo89]

deska wyklucza prace nóg, polecam proste cwiczenie z deska przed soba i kordynacji ruchu z oddechem

[daniel.wu]

Przede wszystkim panowie - nie poddawać się. Ja miałem to szczęście, że w liceum miałem basen 2 razy na 2 tygodnie i w ciągu ~1,5 roku nauczyłem się pływać poprawnym stylem, czasowo bez rewelacji, bo 51sekund (niestety nie umiem nawrotu), ale pamiętając moje początki, kiedy nie mogłem przepłynąć 20metrów, to teraz jest satysfakcja

[Łobuziak]

Trening czyni mistrza:) potrzeba wytrwałości i czasu -chociaż tego drugiego nie mamy za duzo.

[Pszemson]

Myślicie, że w rok da się nauczyć pływać tak, żeby zaliczyć test pływania ?

[Łobuziak]

Przeczytaj wczesniejsze posty a nie pytania walisz takie..

na pływaniu odpada jedna no może dwie osoby i z czego jedna to nie przyjechała dlatego odpadła.. wiec można z tego wywnioskować iż pływanie jest w miare łatwo zaliczyc ten test.

[dzilu96]

Co Ty się pytasz o rok, mi zostało 3,5 miesiąca na nauczenie się pływać 

[razzor]

U mnie jak wyżej Dwa miesiące temu ledwo się poruszałem w wodzie, teraz koślawą żabką 1:17

[Oespiwiry]

Ja miałem czas 55 s teraz codziennie chodzę na basen i juz 45 a to i tak trzeba tylko zaliczyć  wiec spoko