Kto do SA PSP w 2015 roku?

[rabbitv]

.

[nyynek]

ogólnie od ch*ja jest chętnych. mnóstwo "napinaczy" odpada na testach sprawnościowych.

[danielek1212]

Siema z rana  Majówka dobrze rozpoczęta? 
Trochę się naszukałem ale jest, znalazłem listę rankingową z zeszłego roku:
http://sapsp.edu.pl/modznaka_szkola_files/user/ksztalcenie/internet_wyniki_calosc.pdf (Poznań)

[ostatniaszansa]

Witam Startuje pierwszy raz w tym roku w Poznaniu Pierwsze podejście traktuje jako taki sprawdzian, nie miałem możliwości się uczyć, ani za dużo biegać ale spróbuje

Czyli według listy trzeba było na poziomie minimalnym zdać sprawność, dokładając do tego 25 prawidłowo rozwiązanych zadań i 25 pustych, aby być w pierwszej 90-tce. Wie ktoś ile zadań powtórzyło się z poprzednich lat?  Ogólnie ile tak rocznie powtarza się zadań?

Pytanie, żeby poprawić się na 50m to co powinienem ćwiczyć? Jakieś podbiegi, skipy? Bo na 1km to wiem, że interwały są dobre

[danielek1212]

Może podbiegi pod górkę? Biegi z obciążeniem?

[czarku9]

biegając interwał też się przygotowujesz pod sprint
dużo wam zostało nauki?

[danielek1212]

Rok i 2 miesiące 

[czarku9]

no tak Ty w 2016 startujesz :p
chodziło mi o materiał nie czas

[ostatniaszansa]

A jak koledzy z tymi pytaniami? Ile pytań powtórzyło się w 2014 roku z poprzednich lat?

[czarku9]

policz a sie dowiesz
ktoś chyba liczył kiedyś, nie wiem

[Grzesio]

Moje pewniaki na ten rok : rabittv, dzilu96, czarku9, łobuziak, Grzesio, danielek1212, Fanatyk

Milo, że jestem tak postrzegany jednak ja uważam jest jest jeszcze dużo rzeczy do nauczenia się! Na szczęście cały miesiąc jeszcze będę się uczył a potem to już tylko powtarzanie, robienie testów, matur i dzięki temu powtarzanie!
Na dzień dzisiejszy
1000m 3;02
50m 7;18
Podciąganie x20
Spinamy się i wszystko podporządkowane pod testy, 8 tygodni do dnia sądu!
Mam nadzieję mieć powyżej 100 pkt ale co wyjdzie to wyjdzie!
Panie Boże bądź ze mna

[mackol93]

Z czego polecacie się uczyć na egzamin teoretyczny? Ogólnie z chemia i fizyka u mnie leżą. Aktualnie korzystam z książek wydawnictwa ZamKor oraz ze strony http://open.agh.edu.pl/course/view.php?id=99. Polecicie jeszcze jakieś książki albo strony z materiałami? Dzięki

[rafi242]

Do czarku9. Nos zawsze możesz naprawić z głową większy problem Wiem że na psychologu więcej odpada ale jak cię uwalą 2 razy to faktycznie być może coś jest nie tak i trzeba się z tym pogodzić nic nie zrobisz.

[Bejd]

Czołem Chłopy !
Ja startuje w 2017 jak Bóg da
Prawdopodobnie uderzam na Kraków bo mieszkam od Krakowa 40km (okolice Wolbromia- jak ktoś jest z tych terenów i startował/będzie startował to niech się odezwie ) lub Częstochowa.
Sprawność nie najgorzej, cały czas ćwiczę, gorzej chyba jak każdy z teorią :< Macie może jakieś materiały/książki godne polecenia tak żeby się w miarę dobrze przygotować ? Tak tak wiem że z każdej książki się nauczę, no ale chciałbym coś co się "sprawdza" .

Mam takie pytanko odnośnie basenu, czy tam też uwalają kandydatów ? Bo z tego co piszą na swoich stronach pod zakładką "REKRUTACJA" to trzeba przepłynąć 50m bodajże w czasie niższym niż 90 sekund. Czyli mogę sobie płynąć pieskiem,na plecach, motylkiem, czym chcę i jak chce ważne żeby przepłynąć dystans i zmieścić się w czasie ?

Wytrwałości w przygotowaniach i powodzenia dla tych co uderzają w 2015 !

[Fanatyk.]

Czołem Chłopy !
Ja startuje w 2017 jak Bóg da
Prawdopodobnie uderzam na Kraków bo mieszkam od Krakowa 40km (okolice Wolbromia- jak ktoś jest z tych terenów i startował/będzie startował to niech się odezwie ) lub Częstochowa.
Sprawność nie najgorzej, cały czas ćwiczę, gorzej chyba jak każdy z teorią :< Macie może jakieś materiały/książki godne polecenia tak żeby się w miarę dobrze przygotować ? Tak tak wiem że z każdej książki się nauczę, no ale chciałbym coś co się "sprawdza" .

Mam takie pytanko odnośnie basenu, czy tam też uwalają kandydatów ? Bo z tego co piszą na swoich stronach pod zakładką "REKRUTACJA" to trzeba przepłynąć 50m bodajże w czasie niższym niż 90 sekund. Czyli mogę sobie płynąć pieskiem,na plecach, motylkiem, czym chcę i jak chce ważne żeby przepłynąć dystans i zmieścić się w czasie ?

Wytrwałości w przygotowaniach i powodzenia dla tych co uderzają w 2015 !

Możesz i wpław płynąć abyś się zmieścił w 90 sekundach.

[Bejd]

Tak btw jak spojrzeć na listę z Poznania co kolega podrzucił [ http://sapsp.edu.pl/modznaka_szkola_files/user/ksztalcenie/internet_wyniki_calosc.pdf ] to masa ludzi robi za tłum, niektórzy nawet ujemne mają. W sumie po co się pchać jak się jest kompletnie zielonym, 100zł trzeba wydać.
Ot taka moja mała uwaga.

[wojtek2403]

Ja dlatego zrezygnowałem ze startowania w tym roku  mam nadzieję że przez ten rok zdołam się przygotować porządnie i w przyszłym roku się dostanę

[Burore]

też bym tak może i zrobił żeby być w pełni przygotowany ale niestety wiek mi już nie pozwala;/

[dzilu96]

W sumie napisał bym ten test już z ciekawości jakie efekty przyniosła praca którą w to włożyłem, miałbym jakieś odniesienie

[Michał:)]

Test "zerówka" byłby czymś dobrym 

[Grzesio]

też bym tak może i zrobił żeby być w pełni przygotowany ale niestety wiek mi już nie pozwala;/

Mam to samo...

[ogienwoda]

Wczoraj ostatnia delikatnie pita impreza majówkowa. Czas na 2 miesiące bezalkoholowej i bez imprezowej terapii. Nie ma co już niszczyć formy, tylko jeszcze bardziej ją dopracować.

[Burore]

Wczoraj ostatnia delikatnie pita impreza majówkowa. Czas na 2 miesiące bezalkoholowej i bez imprezowej terapii. Nie ma co już niszczyć formy, tylko jeszcze bardziej ją dopracować.

Zawsze możesz być kierowcą  koledzy się na pewno ucieszą heh

[rabbitv]

.

[Fanatyk.]

Ja także mam zamiar już ograniczyć, dzisiaj(mam nadzieję) ostatnie piwko i trzeba zacząć szlifować to co już potrafię.