Kto do SA PSP w 2015 roku?

[Michał:)]

Sprawdzisz u każdego, jednak nie powie Ci on czy przejdzie na komisji. Nie ma określonej normy skrzywienia w stopniach czy jakiegoś współczynnika skrzywienia. Jeśli lekko skrzywiona to powinno być ok.

P.S. Temat wałkowany milion razy we wszystkich możliwych wątkach o naborach. Jeśli ma ktoś jakieś pytania to jestem rok po takim zabiegu, zapraszam na pw w razie wątpliwości.

[rabbitv]

.

[Michał:)]

Myślę że 3 tygodnie pauzy to na wyrost, jeśli komuś uda się szybko dostać na zabieg to da się wyrobić przed unitarką, ktoś kiedyś nawet opisywał taki przypadek na forum.

[Grzesio]

a moze zrobic tak zapisac sie na zabieg w terminie po padaniach? w razie W i wtedy bedziemy pewni ze jak by co to zdarzymy, tylko kiedy rok temu byly badania? i jak to wyglada z komisja odwolawczA?

[MDP]

Terminy na przegrode nie sa po 2-3 miesiące przynajmniej w Krakowie ale ok roku do dwóch; )

[Grzesio]

Ciekawe ile w Wawie

[arostrazak]

Chłopaki jak tam wasze przygotowania ? Uczycie się biegacie już ?

[Doltard]

Ja biegać nie biegam jeszcze, zaczne tak jak sie cieplej zrobi a drążek podciągniecia, ostro ćwicze, a co do biegania to myśle że szybko sie kondycha zrobi, nie pale, zdrowy tryb życia, więc nie będzie tragedii. A u Ciebie jak tam ?

[arostrazak]

Zacząłem sie uczyc i podciągać na drązku . teraz mam zamiar zacząc pływać i biegać bo dość cięzki jestem to mi może troche zająć xd

[rabbitv]

.

[arostrazak]

Taki jest plan xd

[rabbitv]

.

[matysiak94]

Ja zacząłem biegać od tego roku, ale narazie bez spiny po 20-25 min i tak co dwa, trzy dni. No i drążek szarpie żeby maksa wykręcić

[arostrazak]

91 kg i 182 cm xd ja ogólnie cwicze na siłownie to tez troche nabity jestem xd

[matysiak94]

A mam pytanie. Orientujecie się może jak to jest z chirurgiem? Bo mam sztywnego palca wskazującego w połowie i niby na książeczce wojskowej jest kategoria A, jednak zacząłem się zastanawiać czy się do tego nie przyczepią?

[arostrazak]

poczytaj co dokładnie sprawdzają na badaniach w temacie z tamtego roku jest wszystko xd chłopaki opisywali dokładnie co gdzie i jak badali xd ale myśle ze sie nie przyczepią jezeli az tak nie rzuca to sie w oczy

[czarku9]

ja dzis pierwszy raz od lipca biegałem przebiegłem stała trase 5km lekkim truchtem i zadyszka była już pod koniec 
wg. mnie drążek w max 3 miechy można wyrobić na max a biegania sie nie wyrobi 

[arostrazak]

na kilometr zejsc po niżej 3 min to jest kurwa wyczyn xd a co dopiero dostać max pkt za to A 50 to jest dobry start od tego wszystko zalezy xd wyczuc moment i odpowiednie wybicie

[czarku9]

ja w tym roku planuje zejsc do 3 min 

[arostrazak]

A to twój pierwszy raz będzie do sa ? xd

[dzilu96]

No żeby zejść poniżej 3 min na 1000 to trzeba już te 2,5 okrążenia non stop cisnąć szybkim tempem. Ja na razie biegam sobie 5-15km zależnie od humoru i czasu, ale od poniedziałku planuję ruszyć z planem bo zimy i tak nie ma więc nie ma się czym wymawiać od tego

[czarku9]

3 raz :p narazie mialem czasy 3,12 i 3,16 wiec mysle ze przy systematyxznym dobrym treningu dam rade zzejść do tych 3min, zobaczymy w lipcu zawsze na tescie dobiegam na poczatku do pierwszej czworki i ciagne cala dlugosc za nimi

[kobiexe]

ja dzis pierwszy raz od lipca biegałem przebiegłem stała trase 5km lekkim truchtem i zadyszka była już pod koniec 
wg. mnie drążek w max 3 miechy można wyrobić na max a biegania sie nie wyrobi 

Wątpię w to aby drążek wyrobić na maksa w 3 miechy ale pozdro!

[Michał:)]

Da się i jestem tego żywym przykładem, zaczynałem od kilku powtórzeń w maju (po maturach) i na testach miałem 24

[arostrazak]

Jezli ważysz 70 kg to sie da spokojnie tak . ale jak ważysz 100 to juz masz problem