Kto do SA PSP w 2015 roku?

[czarku9]

mi najlepiej wchodzilo 1km rozgrzewki po czym 5minut interwałów 12s sprintu na maxa na zmiane z 45s truchtu po tym rozciąganie i powrót biegiem do domu,5 minut a przyprawia Cie o mdłości  oczywiście z czasem możesz podnosić sobie poprzeczke poprzez zmniejszenie sek truchtu czy tez dokładanie kolejnych minut. Ja osobiście cały rok normalnie biegałem a interwały zaczynałem robić 2miesiące przed testami   

[rabbitv]

Głównie w oparciu o takie coś jak superserie, czyli na przykład siadam przy modlitewniku, przygotowuję sobie gryf prosty, łamany i hantelki i jadę 3 serie po 12 powt. każdym i tak 3 razy, potem hantelki jedną rękę trzymasz kąt w łokciu 90 stopni, drugą 5x podnosisz, potem zmiana i tak 3 serie. Daje w kość

To są gigant serie, superserie to ćwiczenie partii antagonistycznych np bic i tric 

Ja zostawiłem rzeczy do biegania na mieszkaniu w Rzeszowie, lipa z przebieżki po wsi w niedziele 
Ja już czuje, że mam lepszą wydolność niż w lipcu 

Na siłce też dzisiaj miałem fajny workout, w pierwszej serii 16 podciągnięć, progresja cieżaru w każdym niemal ćwiczeniu 

Jest ta grupa na fb?

[Piotrek 95]

Witam. Mam prośbę do was. Wydrukowałem już sobie testy z chemii, i teraz chciałem z fizyki wydrukować wszystko, lecz nie mogę otworzyć testu z 2014 i 2012 roku. Wcześniej nie miałem problemów z wydrukowaniem.
Może ktoś podesłać te testy przez e-maila lub GG ?

[Piotrek 95]

Mam już test z 2014. Może ktoś wstawić test z 2012 roku, bo nie otwiera mi się ;/ ? Chodzi o fizykę tylko

[rabbitv]

http://chomikuj.pl/ice-man/Testy+do+SA+i+CS+PSP

[julka-997]

chlopcy moi, jest ta grupa na fb czy olaliście to? Chetnie dołączę ;p

[Qba1]

Cześć wszystkim, jestem nowy na forum i chciałem dołączyć do jakże zacnej dyskusji. W 2014 roku startowałem do CS niestety z marnym skutkiem jednak przygotowania z teorii były równie kiepskie gdyż nie wierzyłem że uda mi się przebiec 1000m w 3:35 (na treningach max 4:00) jednak w CS osiągnąłem najpierw 3:36 a po odwołaniu 3:33, ale teoria pokazała moje miejsce. Teraz studiuje na AON-ie Warszawa i konkretna spina (TESTY, BIEGANIE, BASEN) i liczę na sukces.


Mam pytanko czy jest ktoś z okolic Chełma?

[Piotrek 95]

Dziękuję rabbitv . Pozdrawiam

[kyrtap]

Witam,
Mam takie nietypowe pytanie czy można otrzymać stypendium socjalne w SA PSP tak jak jest to możliwe na studiach w SGSP?

[ReemICS]

Myślę, że  ta grupa na FB to całkiem niezły pomysł

[czarku9]

a po co Ci stypendium socjalne skoro kwaterę masz załatwioną w koszarach na cały tok nauki 

[razzor]

Z tego co mi mówiono w szkole, studenci mundurowi nie mogą otrzymać stypendium socjalnego. Dostają żołd i tyle. + ew. dodatki do żołdu(kilka - kilkanaście zł)

[dzilu96]

Z tego co mi wiadomo to takie stypendia przysługują podczas nauki na uczelniach wyższych, a szkoła aspirantów to studium policealne więc nie ma raczej szans na takie stypendium . Co w sumie jest zbędne bo mieszkanie i 3 posiłki dziennie masz zapewnione przez szkołę.

[minikstr]

W SGSP nie ma stypendium socjalnego.

[eras1111]

ja ma mtakie pytanko odnosnie testu. Nie moge znalezc odpowiedzi jesli takowa byla wczesniej. NA testach jest mozliwosc skorzystania z karty wzorow lub tablicy tak jak w przypadku matury np ?

[ReemICS]

Nie ma takiej możliwości niestety.

[julka-997]

Jak podaje SA PSP Poznań: "Szczegółowe warunki rekrutacji na Dzienne Studium Aspirantów PSP w zawodzie technika pożarnictwa do Szkoły Aspirantów PSP w Poznaniu na rok szkolny 2014/2015

15. Do rozwiązania zadań nie są potrzebne żadne dodatkowe pomoce np. kalkulatory, linijki, tablice matematyczne itp.
16.   Do sali egzaminacyjnej można wnieść jedynie dowód tożsamości oraz długopis – czarny lub granatowy. Na egzaminie teoretycznym obowiązuje zakaz posiadania telefonów komórkowych, kalkulatorów, tablic matematycznych, innych pomocy naukowych oraz urządzeń pozwalających na rejestrację i transmisję głosu i obrazu."

Kochani, to naprawdę nie jest trudne

[PannaK.]

Grupa - https://www.facebook.com/groups/306563209554035/ 

[julka-997]

tak z ciekawości, należycie moze do OSP?

[Dan]

należymy;)

[dzilu96]

Pewnie, strażaka wzorowego i piątki się już dorobiłem 

[niezmienny]

A ja nie należę 

[razzor]

W SGSP nie ma stypendium socjalnego.

Sprostowanie - stypendium socjalne jest, ale nie dla studentów mundurowych.

[kyrtap]

Dzięki za wyjaśnienie tego nie doczytałem.
Panowie jak to było w tym roku przykładowo w Poznaniu dostało się 130 osób, po basenie zostało 90, przeszli ci którzy mieli najlepszy czas. Można gdzieś znaleźć w jakim czasie przyszli uczniowie przepłynęli te 50m? lub jaki jest średni próg czasowy jeśli chodzi o tego typu szkołę.

[julka-997]

Z mojego rozumowania, te 50m trzeba przeplynac w 90s. Wiadomo, ze nie mozna dotknac tego tamtego, ale trzeba sie zmiescic w czasie 90s. Ogolnie to ja mysle, ze oni nie biora pod uwage wynikow z plywania, tylko to jest na takie jakby zaliczenie.
U mnie w strazy np przy naborze malo sie to liczylo, niby byly jakies tam oceny, ale wzniejsze byly te wszystkie proby, biegania, podciagania i punkty np ze nalezysz do osp, nawet test wiedzy nie byl brany pod uwage a pkt i tak byly z tego.
Tak wiec podsumowujac moj wywód na ten temat teoria + bieganie i podciaganie ma tutaj jakiekolwiek znaczenie.