Kto do SA PSP w 2014 roku?

[dzilu96]

Pom jak nabór do KP, wspominałeś że startowałeś?

[Pom]

Miałem na teście harwardzkim 78,88 zamiast 80 dziś z blokami po 15 minutach truchtu miałem na 50m czas 7,78s. w tamtym tygodniu 8.40 dziwne.

[bartekslu1994]

myślicie, że mając 7.25 na 50m z blokami i kolcami  jest szansa, że na fotokomórke będzie mniej niż te 7.65??

[Pom]

Nie.

[matrixartur]

Czemu tak uważasz>? Ja uważam, że tak. Trener który mierzył mi czas mówi że fotokomórka pokazuje do 0.2 gorsze czasy a jak ktoś ma naprawdę bdb doświadczenie w mierzeniu stoperem to jest błąd rzędu 0.1 s oczywiście na naszą korzyść.

[bartekslu1994]

Czemu tak uważasz>? Ja uważam, że tak. Trener który mierzył mi czas mówi że fotokomórka pokazuje do 0.2 gorsze czasy a jak ktoś ma naprawdę bdb doświadczenie w mierzeniu stoperem to jest błąd rzędu 0.1 s oczywiście na naszą korzyść.

Dzięki,  podniosłeś mnie troche na duchu  bo post Poma mnie strasznie załamał

[Pom]

Znaczy źle mnie zrozumieliście źle przeczytałem zdanie. O to mi chodziło że na pewno czas bedzie niższy niż magiczna bariera

[affe]

50 metrow to jest loteria ja w zeszlym roku biegalem w domu po 7.00 i nie starczylo ;P

[rafi242]

To teraz mnie pocieszcie trzeba być ciotą żeby uderzyć w materace z przodu? W jakiej są mniej więcej odległości? Jak to z tym jest ? Chyba, że są po to by nikt się nie huśtał Mówie o Krk. Nie mów że biegałeś po 7:00 a na egzaminie lipa ?

[affe]

Przynajmniej jak mi mierzyli stoperem to mialem 7.00 a na egzaminie 7.71 no coz moze w tym roku sie uda

[ptachu19933]

Witam. Od dłuższego czasu przeglądam ten temat i postanowilem w koncu cos napisać Musze sie wyżalić  W tym roku startuje do Czestochowy, egzamin za tydzień a z moim sprintem jest delikatnie mówiąc do d**y, czas na stoperze w granicach 7.50 ;/ Więc w  tym roku przejade sie tylko w ramach zapoznawczych hehe. Ktoś w podobnej sytuacji ? Może jakieś ostanie rady związane z startem? ;>

[matrixartur]

A jak stoisz z teorią ? Idź i daj z siebie stówe może akurat się uda. Jak kilometr?

[dzilu96]

Witam. Od dłuższego czasu przeglądam ten temat i postanowilem w koncu cos napisać Musze sie wyżalić  W tym roku startuje do Czestochowy, egzamin za tydzień a z moim sprintem jest delikatnie mówiąc do d**y, czas na stoperze w granicach 7.50 ;/ Więc w  tym roku przejade sie tylko w ramach zapoznawczych hehe. Ktoś w podobnej sytuacji ? Może jakieś ostanie rady związane z startem? ;>

Jak adrenalinka uderzy i trafisz na starcie to przejdziesz to 50m

[ptachu19933]

Fiza dość dobrze chemia troszkę gorzej ale powinno wystarczyć Kilometr ostatnio pobieglem 3.37 wiec mysle ze na na stadionie na równej nawierzchni spokojnie zjade poniżej 3.35... Może akurat się poszczęści 

[greF1gor]

Zdejmujecie buty przy podciąganiu jak będziecie na testach ?

[matrixartur]

Nie:)

[Fikus]

rafi242 w Krk nie ma zadnych materacy. Chyba ze pod drazkiem o ile db pamietam...

[artek1906]

ja raczej zdejmie buty. nie o to chodzi ze lżej hehe:) ale jakoś tak sie cały czas podciągałem bez butów i tak mi wygodniej:) mam pytanko odnosnie bloków startowych czy jest mozliwosc i chwilka czasu na to zeby sobie ustawic tak jak mi pasuje. tak zeby mocniejsza noga byla z przodu( nie wszyscy sa prawonozni).

[kalim]

ja raczej zdejmie buty. nie o to chodzi ze lżej hehe:) ale jakoś tak sie cały czas podciągałem bez butów i tak mi wygodniej:) mam pytanko odnosnie bloków startowych czy jest mozliwosc i chwilka czasu na to zeby sobie ustawic tak jak mi pasuje. tak zeby mocniejsza noga byla z przodu( nie wszyscy sa prawonozni).

Jest jest.

[dacio]

Z racji tego, że nie działa opcja szukaj mam pytanie do kandydatów z ubiegłych lat i nie tylko: Czy długość kółka na bieżni w Częstochowie jest standardowa tzn 400m? Chce biec w miarę możliwości równo, a to znacznie ułatwi orientacje.

[rafi242]

Dzięki za odpowiedź mam nadzieję, że panowie egzaminatorzy nie oczekują koncertowych podciągnięć tylko byle ładować do przodu

[razzor]

Żebyś się nie zdziwił rafi jak będziesz słyszał: "jeden, jeden, jeden, dwa, dwa, trzy, cztery"

[Pom]

Witam. Od dłuższego czasu przeglądam ten temat i postanowilem w koncu cos napisać Musze sie wyżalić  W tym roku startuje do Czestochowy, egzamin za tydzień a z moim sprintem jest delikatnie mówiąc do d**y, czas na stoperze w granicach 7.50 ;/ Więc w  tym roku przejade sie tylko w ramach zapoznawczych hehe. Ktoś w podobnej sytuacji ? Może jakieś ostanie rady związane z startem? ;>

Nie przejmuj się, mam gorzej

Po drugie to dziwne.
W tamtym roku nie biegałem wcale przed testami i na testach miałem 7.68, w tym roku biegam od lutego i na stoperze nie zeszłem niżej 7,78, ale jestem dobrej myśli, wszak w 8 biegnie się szybciej niż samemu.

[rafi242]

Hehe no oby nie. Powiem tyle, że trzeba mieć duuuuużo szczęścia naprawdę. Można na głupocie zawalić wszystko. A może wszystko polecieć jak z górki tak mi się wydaje.

[WitaminaC]

Ja biegałem w piątek sprinty na 50m, z blokami i w kolcach, czas mierzony przez kolegę który długo trenował lekkoatletykę i sprinty na 100m, więc myślę że jako tako poprawny czas. Wyszło mi dokładnie 6,93 tak więc jestem bardzo zadowolony. W kolcach się faktycznie lepiej biega, dużo lepsza przyczepność. Bez kolców kręciłem czasy rzędu 7-7,20. W sprincie na 50m tak naprawde wszystko zależy od startu. Jeśli go spalimy, to jesteśmy rzeczywiście w dupie. Nie ma opcji, trzeba po prostu jak najszybciej wystartować po usłyszeniu dźwięku startera, no i oczywiście ustawić sobie dobrze bloki, to również jest ważne (ja mimo że jestem prawonożny, to lewą nogę mam z przodu, tak mi lepiej). Najgorzej u mnie z 1000m, cały czas kręcę czasy na granicy    Co do podciągania czy z butami czy bez - uważam że to jest przesada, ile te buty mogę ważyć? 300-400g? ja zawsze podciągałem i dalej podciągam się z butami. Dla mnie ważniejszą sprawą są dobre rękawiczki, ponieważ mi niestety strasznie pocą się ręce, i bardzo łatwo bez rękawiczek ześlizguję się z drążka.

Został tydzień panowie. Spinać dupy i do soboty treningi, damy rade!!!