Ale kretka pozwala na wydajniejszy i cięższy trening, to nie żadne cuda i nie ukręcą z gówna bata w miesiąc czasu .Jako97, też brałem monohydrant w opcji 5g dziennie (łyżeczkę stołową) tylko że kosztowało mnie to 50zł/500g (Universal). Co to za kretka którą masz za 25zł i jest coś warta?
Dajcie już spokój z tymi "kretkami" i innymi suplami bo już się nudny ten temat robi a każdy mówi co innego. Zapraszam na jakieś forum kulturystyczne pogadać z dietetykami i koksami o swoich kretkach... Proponuje złapać za żelastwo i poćwiczyć trochę na siłowni na te dwa tygodnie przed naborem i pobiegać żeby nie dać dupy na egzaminie a później sobie gadajcie o śmiesznych kretkach i innych suplach. Elo. powodzenia i wytrwałości (zostało 2 tygodnie hehe)
pewnych zadań nieda się nie nauczyć na pamięć jak są praktycznie w każdym teście :p A liczyliście sobie mniej więcej ile wam pkt. wychodzi ?