W Sobotę ubiegłą mierzyłem 1000m 3:38. Muszę wam podziękować bo w sumie przez to dotarło do mnie jak ktoś mi powiedział, że bieganie po 8km nic nie da ,tylko interwały. W 2 tygodnie interwałów z 3:50 na 3:38
Także powinienem ogarnąć. Dziwnym trafem chyba 50m nie mam problemów. Nie trenowałem w sumie nic pod tym kontem za bardzo a stoperem co prawda mierzone ale 7:00 jest tak z d.... mierzone z 2tyg temu. A widzę wy narzekacie trochę, ale zdaję sobie sprawę że lepiej 1000 poprawić niż 50 z reguły.