MAcie jakiś sprawdzony sposób na 100m?? jakąś technike, taktyke?? Bo ćwiczę regularnie na siłownie, jeźdżę dużo na rowerze |(100km to nie problem, ścigałem się też w zeszłym sezonie) także nogi mam bardzo mocne, ale podczas biegu trace motywacje i czuję słabość w nogach, brak siły. Dodam, że od dwóch lat regularnie biegam 3x w tyg po 10km nawet trenuje podbiegi pod górę o długości ok 300m a kąt nachylenia koło 75 stopni, przedwczoraj biegłem drugi raz w tm sezonie miałem czas 3.35 a w zime 3.28 na zawodach.