Proste i skuteczne ćwiczenia

[max[]]

Tylko szkoły i szkoły statnio przewijają się to może coś innego dla odmiany.

Bardzo ciekawe i proste ćwiczenie zgrywające strażaków, uczące wykonywania prawidłowej podbudowy oraz pracy narzędziem. Myślę, że również fajna "zabawa" dla członków MDP

Od poziomu 0 do 1m bez rozlania wody 

Jednak nie trzeba jechać na "szrot" aby móc poćwiczyć, może znacie inne przykłady???







Zdjęcia OSP Witkowo https://www.facebook.com/ospwitkowo

[stvari]

Spróbować tak chwycić rozpieraczem ramieniowym kurze jajko, by go nie zgnieść. Dobre ćwiczenie na opanowanie i koncentrację, popularne w Niemczech.

[madmax29]

A może ktoś ma pomysł w jaki inny sposób można zrobić to ze zdjęcia max[]-a. tam zastosowano rozpieracz ramieniowy i podnoszono z ziemi,a jakie inne pomysły?

[Levy]

Bierzemy metalową rurkę, do środka wkładamy kijaszek albo jakiś pręt. Średnice dobieramy w ten sposób, aby pomiędzy rdzeniem, a rurą było jakieś 1,5-2 cm, może być mniej ale poziom trudności wzrasta. Przecinamy rurę, operując nożycami w taki sposób, aby nie uszkodzić rdzenia.

Usuwamy bok pojazdu tylko z jednym cięciem

Bierzemy jakiś nie za duży samochód (lub cokolwiek innego), podnosimy go na kilkanaście centymetrów i zostawiamy go w tej pozycji, która powinna być stabilna. Kładziemy na niego jakiś wałek drewna, Im bardziej nieregularny, powyginany i ogałęziony tym lepiej. Po położeniu stabilizujemy go w danej pozycji, po czym opuszamy samochód. Oczywiście wałek zostaje w pozycji, w jakiej został ustabilizowany.

[madmax29]

@Levy

Usuwamy bok pojazdu tylko z jednym cięciem

wierz mi, na forum są ludzie, którzy potrafią rozmontować całe auto bez nożyc  (nie piszę o sobie).

[Fistach]

@Levy

Usuwamy bok pojazdu tylko z jednym cięciem

wierz mi, na forum są ludzie, którzy potrafią rozmontować całe auto bez nożyc  (nie piszę o sobie).

My będziemy działać tylko rozpieraczami na pokazach w drugiej połowie czerwca:)

Co do ćwiczeń polecam Firefighter survival at the playground brzmi zabawnie ale jest naprawdę super:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=j0_fgU3tWPg[/youtube]

i więcej tutaj.

[Levy]

@Levy

Usuwamy bok pojazdu tylko z jednym cięciem

wierz mi, na forum są ludzie, którzy potrafią rozmontować całe auto bez nożyc  (nie piszę o sobie).

Sam miałem przyjemność pracować prawdopodobnie z nimi na warsztatach rat-tech

[madmax29]

Ja też, więc wiesz o czym mówię 

[fire45]

Przeglądając właśnie zdjęcia czy też filmiki z różnych ćwiczeń, często możemy dostrzec osoby młodsze,
nawet w samych opisach wydarzenia jednostki często chwalą się, że jest to zbiórka MDP. Ćwiczenia z aparatami ODO,
sprzętem hydraulicznym - tory przeszkód, sztucznie zadymione pomieszczenia, dźwiganie samochodów, stabilizacja itp.
Jak wy To widzicie? Jesteście za, przeciw?

Ostatnio zastanawialiśmy się z tymi starszymi członkami MDP (15-18 lat) nad ćwiczeniami podobnymi do tych
z placu zabaw, które podlinkował Fistach.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TyRedmv5jZw[/youtube]

[Fistach]

Ostatnio zastanawialiśmy się z tymi starszymi członkami MDP (15-18 lat) nad ćwiczeniami podobnymi do tych
z placu zabaw, które podlinkował Fistach.

Niem ma się nad czym zastanawiać - jedźcie na plac zabaw tylko MDP niech nie ubiera aparatów a reszta pozostaje bez zmian.

[Levy]

Przeglądając właśnie zdjęcia czy też filmiki z różnych ćwiczeń, często możemy dostrzec osoby młodsze,
nawet w samych opisach wydarzenia jednostki często chwalą się, że jest to zbiórka MDP. Ćwiczenia z aparatami ODO,
sprzętem hydraulicznym - tory przeszkód, sztucznie zadymione pomieszczenia, dźwiganie samochodów, stabilizacja itp.
Jak wy To widzicie? Jesteście za, przeciw?

A czemu by nie? Oczywiście z odpowiednim zabezpieczeniem prawnym, tj. wiek 16+ i pisemne oświadczenie obojga rodziców o zgodzie na udział dziecka w ćwiczeniach i ewentualnym zrzeczeniu się odpowiedzialności opiekunów na czas ćwiczeń przy nieszczęśliwym wypadku.

[sheldon]

Popieram, pewnie, że popieram. Tego typu ćwiczenia wyrabiają w ludziach pewne przydatne nawyki, oswajają ze stresem, uczą pewnego rodzaju, niezbędnego w tej robocie toku myślenia. Poza tym jest to pewnego rodzaju weryfikacja tychże ludzi, jeszcze przed rzuceniem na głębszą wodę, czyli prawdziwe działania.
18 lat + badania  + kurs podstawowy to nie wszystko.
Ale 18 lat, badania, kurs podstawowy + praktyczne umiejętności gotowe do wykorzystania w prawdziwych działaniach - to już o wiele lepsza opcja.

[madmax29]

ćwiczenia na placu zabaw OSP Zielonki

i link do strony z większą ilością zdjęć i opisem: http://www.osp.zielonki.pl/cwiczenia-ze-strazackiego-survivalu/

[madmax29]

https://www.youtube.com/watch?v=3eNot5J-DFA
Może niekoniecznie jak w temacie czyli proste bo trzeba trochę włożyć w sprzęt, ale sama idea ciekawa 

[Levy]

https://www.youtube.com/watch?v=wBN1CvOWEXA
- ćwiczenia ewakuacji przez małe okno