strazak.pl Ratowniczy Bank Wiedzy
Publiczne => Dowolne tematy => Wątek zaczęty przez: dezert w Luty 11, 2020, 08:11:17
-
Jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiacie na co dzień? Siłownia? Bieganie? Jazda rowerem? Pływanie? Jak to u was wygląda?
-
Jak najbardziej słuszny trend. Już wiele lat temu zauważono ścisłą korelację pomiędzy aktywnością fizyczną, a długością i jakością życia.
Aktywność fizyczna jest w związku z tym jedną z lepszych form wydłużenia życia oraz poprawy jego jakości.
W naszych warunkach dosyć dobrze sprawdza się pływanie, bieganie czy siłownia. Siłownie są dobrze przygotowane, pracują w nich instruktorzy którzy znają się na rzeczy.
Odzież na siłownię - ważne, aby dobrze oddychała, aby w składzie miała przewagę naturalnych tkanin. Na https://www.fightershop.com.pl/m100-pit-bull proponuję jeszcze sprawdzić.