strazak.pl Ratowniczy Bank Wiedzy
Publiczne => Dowolne tematy => Wątek zaczęty przez: zenor w Lipiec 08, 2020, 07:37:52
-
Chodzicie na siłownię? Mam na myśli regularne treningi? Powiem szczerze, że ostatnio się w to wkręciłem :) Jak to u was wygląda?
-
Każda forma aktywnosci fizycznej jest dobra. Nie tylko jeżeli chodzi o siłownie, ale też bardziej aktywne formy jak bieganie, jazda rowerem, gry zespołowe: np piłka nożna, koszykówka, siatkówka.
O siatkowa. Lato to dobry okres na grę w siatkówkę :)
Przy czym aby uprawiać sport wcale nie trzeba wydawać na ten cel jakiś dużych środkó pieniężnych. Podstawowa odzież, obuwie, czy jakieś drobne akcesoria jak rękawiczki to nie jest przecież jakiś ekstremalnie duży wydatek.
Proponuję tutaj jeszcze sprawdzić jak coś: https://www.fightershop.com.pl/764-rekawiczki-kulturystyczne-allright
-
Chodzicie na siłownię? Mam na myśli regularne treningi? Powiem szczerze, że ostatnio się w to wkręciłem :) Jak to u was wygląda?
Dwa lata temu gdy szykowałem się do naboru chodziłem regularnie ale potem kupiłem trochę sprzętu i ćwiczę w domu. Już dawno koszty zakupu się zwróciły bo koszt karnetu plus dojazd na siłownię (15km) to miesięcznie prawie 250zl
-
Nie chodzę, nie mam kiedy - tudzież po prostu po robocie jestem tak styrany, że jedyne o czym myślę to łóżeczko.
Aktualnie wybieram się na dwumiesięczny hmm... obóz treningowy. Osiem tygodni, po 5 dni w tygodniu orki. Ale w założeniach siłowni nie ma.
-
U mnie trening kulturystyczny od 15 lat, w tym od 5 bardzo zaawansowany .