strazak.pl Ratowniczy Bank Wiedzy
Rozwój osobisty i zawodowy => Jak zostać strażakiem... => Wątek zaczęty przez: yuuk w Kwiecień 20, 2018, 12:44:08
-
Witam witam wszystkich :straz:
Chciałbym spróbować dostać się do straży pożarnej. Jestem świadomy, że sprawności fizyczna jest konieczna do efektywnego działania, stąd moje pytania jak komponujecie swoje treningi sprawnościowe itd. Czy bardziej siłowe, czy wydolnościowe czy inne?
Jeżeli nie trafiłem z tematem to przepraszam najmocniej. Piąteczka! :mellow:
-
A wiesz jakie sa aktualne wymogi sprawnościowe? Bo chyba nie wiesz. Radzę się zapoznać, a potem zadawać pytania (zaraz po tym jak przekopiesz milion tych samych tematów na tym forum)
-
Ogólnie rzecz biorąc to teraz najważniejsze jest : szybkosc zwinnosc wytrzymałość i wydolność. Najważniejsze cechy w kopercie i beepie