masz racje houte:) jesli chodzi o podciaganie to zrzucenie napewno Ci cos da. redukcja tłuszczu i zwiekszenie siły mowi samo za siebie:) co do tego podciagania technicznego to jest roznie, widzialem gosci ktorzy w tamtym roku naprawde NACIAGALI. oni robili jak sie tylko dalo, balans ciala, wymachy nog, wymchylenia calego ciała, no roznosci:)