Podciaganie techniczne polega na angazowaniu wiekszej liczby miesni niz biceps czy miesnie grzbietowe. Podciaganie silowe polega na podciagnieciu sie bez uzycia innych miesni niz biceps (broda ponad drazek). Podciagajac sie technicznie wykorzystujesz inne miesnie np. miesnie brzucha. Czyli podsumowujac podciaganie silowe to podciaganie bez jakiegokolwiek bujania, a podciaganie techniczne z bujaniem wszelkimi czesciami ciala
. Prawidlowo powinno się podciagac silowo, tak jak przykladowo przy egzaminach do wojska. Tam nie wolno Ci sie podciagnac ani technicznie ani podchwytem. W strazy na szczescie mozna i silowo i technicznie i nachwytem i podchwytem (moze to i gorzej)...
P.S. Podciagajac sie technicznie robisz jak ja to nazywam "sprezynke" czyli rozpoczynasz od nog poprzez brzuch i dopiero jak sie bujniesz wchodzi biceps. Wszystko to taki energiczny ruch, taki impuls.
Roznica jest taka ze podciagac sie technicznie jest znacznie latwiej. Przykladowo silowo podciagniesz sie 20x to technicznie dasz rade 30 jak nie wiecej, bo pomagasz sobie innymi miesniami wiec jest latwiej.