Egzaminy Do Sa Psp - Drążek

[FDNY]

Czy na egzaminach do SA PSP jest zalicze podciąganie na drążku tzw "techniczne" ??

[Mark1]

Podciąganie na drążku wykonuje się dowolną techniką. Nachwytem lub podchwytem.

[joker]

Owszem "techniczne". Do wyprostowanych łokci i podciągnięcie za brodę. Podciągnięcia na zgiętych łokaciach są niezaliczane.

[strazak-goral2003]

A ile trzeba miec podciągnięć zeby zaliczyc najwięcej punktów ?

[FDNY]

strazak-goral2003 znajdziesz wszystko na http://www.sapsppoznan.pl/How_To/Nabor.htm

[marcinfire]

Witam!
Mówicie o egzaminach dla zielonki.... a czy wiecie że ludzie z podziału chcący dostać się do SAPSP też, od tego roku, muszą zdawać egzamin? Właśnie ludziki na zmianie się dowiedzieli.... zaczęli z tym rozporządzeniem od... 1 kwietnia.

Pozdro...

[dawid]

Witam!
Mówicie o egzaminach dla zielonki.... a czy wiecie że ludzie z podziału chcący dostać się do SAPSP też, od tego roku, muszą zdawać egzamin? Właśnie ludziki na zmianie się dowiedzieli.... zaczęli z tym rozporządzeniem od... 1 kwietnia.

Pozdro...

ja tez chcialbym zostac strazakiem zawodowym ale jestem pewny ze nawet bez szkoly jest taka mozliwosc tylko trzeba wiedziec do kogo isc nie jest to takie proste ale dozrealizowania mysle ze za kase to sie dostaniez wszendzie a bynajmniej w polsce  

[wojtekstr]

Owszem, można się dostać i bez szkoły. Jak znasz jakiegoś komendanta, i pogadasz z nim, to kto wie. Teraz jest modne przyjmowanie za pośrednictwem Urzędu Pracy. Urząd Pracy płaci za kurs podstawowy, i to jest na rękę komndantowi bo odpadają mu pewne koszty. Tylko teraz się liczą szczere chęci Komendanta.    

[manti111]

Jestem młodym chłopakiem mam zaledwie 16 lat, a bardzo pasjonuje mnie Straż Pożarna, bardzo chciałbym zostac strażakiem w przyszłośći!Już teraz staram sie podjąć nauke na profilu matematyczno-fizycznym w liceum ogólnokształcącym, by mieć jak największe pojęcie w przyszłośći na egzaminach wstępnych!Mam zamiar zdac dobrze maturę, a następnie egzaminy wstępne do Szkoły Głónej Służby Pożarniczej w Warszawie!Chciałbym ukończyć właśnie tę szkołe by być w pełni wykwalifikowanym, a zarazem w przyszłości bardzo dobrym i godnym swojego zawodu strażakiem!Ze strażą pożarną od dzieciństwa mam dużo wspólnego bo mój tata jest również strażakiem, i miejsce takie jak Straż Pozarna wcale nie jest mi obce!W każdej wolnej chwili swój czas poświęcam żeby tylko być w straży i zobaczyć co tam się dzieje! Pozdrawiam wszystkich strażaków, a w szczególnosci osoby chcące być strażakami, osoby w moim wieku!Chłopcy może się spotkamy w SGSP!Pozdrawiam!!!

[Piotreq88]

Jestem młodym chłopakiem mam zaledwie 16 lat, a bardzo pasjonuje mnie Straż Pożarna, bardzo chciałbym zostac strażakiem w przyszłośći!Już teraz staram sie podjąć nauke na profilu matematyczno-fizycznym w liceum ogólnokształcącym, by mieć jak największe pojęcie w przyszłośći na egzaminach wstępnych!Mam zamiar zdac dobrze maturę, a następnie egzaminy wstępne do Szkoły Głónej Służby Pożarniczej w Warszawie!Chciałbym ukończyć właśnie tę szkołe by być w pełni wykwalifikowanym, a zarazem w przyszłości bardzo dobrym i godnym swojego zawodu strażakiem!Ze strażą pożarną od dzieciństwa mam dużo wspólnego bo mój tata jest również strażakiem, i miejsce takie jak Straż Pozarna wcale nie jest mi obce!W każdej wolnej chwili swój czas poświęcam żeby tylko być w straży i zobaczyć co tam się dzieje! Pozdrawiam wszystkich strażaków, a w szczególnosci osoby chcące być strażakami, osoby w moim wieku!Chłopcy może się spotkamy w SGSP!Pozdrawiam!!!

Hello !!!
Też mam 16 lat  
Owszem matma, fizyka i chemia to podstawa dostania się do SGSP ale nie zapominaj i nie zostawiaj kondychy na koniec - tego nie wykujesz w jeden dzień na pamięć!!!  



Pozdrawiam !!!    

[manti111]

No z kondychą to u mnie nie najgorzej, wkońcu chodzę do klasy o profilu sportowym, jaest to klasa sportowa!ziennie mamy 2 godziny zajęć fizycznych a tygodniowo 10 godzin + ok 6 godzin, które poświęcam na trening w klubie!!!Z zajęciamiu sprawnościowymi mam nadzieję, że poradzę sobie bez większych kłopotów!!! No widze jesteśmy z jednego rocznika, więc........ wygląda na to, że kiedyś prawdopodobnie się spotkamy!!!Pozdrawiam Cię!!!Narazie

[board]

Zna ktoś jakies dobre sposoby na redykcje bólu mięśni. Biegam ostatnio intensywnie i mnie strasznie nogi bolą :/ qurde

[wojtekstr]

HEHE. ZAKWASY!!!!!!!!!!!
POWSTAŁ CI W MIĘŚNIACH PO PROSTU KWAS MLEKOWY. POPROSTU MUSISZ ZJEŚĆ COŚ SŁODKIEGO I NIESTETY ĆWICZYĆ DALEJ.  
Są różne maśli np."BENGAY" ale nie wiem czy ci pomoże.
POWODZENIA.

[Guest]

 Witam mam kilka pytamń .Jak ćwiczyc (fizycznie) żeby zostać strażakiem .I czy straz pozarna mieszcząca się w Białymstoku przy ulicy Generała Andersa ma jakąś strone .


 

[board]

Tor Przeszkód


Może mi ktoś wyjaśnić na czym polegają te skoki tygrysie ?    

[Guest]

board też startuje do SGSP wydaje mi sie ze te skoki to coś jak przeskok przezskrzynie przodem zakończony  przewrotem w przód ale pewien nie jestem, faktycznie przydała by sie wskazówka kogoś znajacego temat ale z tego co sie orjetuje to jest to pierwszy rok w którym jest tor przeszkód wiec chyba bedziemy pionierami, pozdrawiam i powodzenia w poniedziałek

[Guest]

poprawka nie bedziemy pionierami  tor już był

[joker]

zastanawiam się nad jednym, zamiast wejśc na stronę danej szkołytam gdzie sie chce iśc  i czegoś się samemu dowiedzieć to wy siedzicie na forum i czekacie aż ktoś wam udzieli odpowiedzi na pytania. Nie bedziecie pionierami jeski chodzi o tor przeszkód. wcześniej tez juz był.
Pozdrawiam

[board]

zastanawiam się nad jednym, zamiast wejśc na stronę danej szkołytam gdzie sie chce iśc  i czegoś się samemu dowiedzieć to wy siedzicie na forum i czekacie aż ktoś wam udzieli odpowiedzi na pytania. Nie bedziecie pionierami jeski chodzi o tor przeszkód. wcześniej tez juz był.
Pozdrawiam

Od tego jest forum żeby m.in. na takie tematy dyskutowac    NA stronce SGSP dokladnie nie pisze na ten temat, a piszac do nich trzeba czekac z 3 dna zanim zechce im sie laskawie odpisac    hy

[board]

board też startuje do SGSP wydaje mi sie ze te skoki to coś jak przeskok przezskrzynie przodem zakończony  przewrotem w przód ale pewien nie jestem, faktycznie przydała by sie wskazówka kogoś znajacego temat ale z tego co sie orjetuje to jest to pierwszy rok w którym jest tor przeszkód wiec chyba bedziemy pionierami, pozdrawiam i powodzenia w poniedziałek

Równiez życze powodzonka, mam nadzieje ze sie zalap, bo to co sie slyszy to szoook, że do SGSP sie dostają tylko synowie, wnukowie, prawnukowie itp itd posłów, ministrów, Komendantów Wojewódzkich, ale powalcze może sie uda    

[Gość_nowicjusz]

bylem ostatno na tescie -nie wierzcie starszym{no nie do koNca}-chca z was podrwić -na tym teście  na którym miałem sposobność byc [do psp]najlepszy gość WYDUSIŁ z siebie 17 pdciagnięć i z taechnicznym miały one tylko tyle wspólnego ,ze gośc prostował rece a cala reszta to było miotanie się na drążku ,był bieg na 1000,4x10,rzut pilką ,koperta i coś tam jeszcze i to tyle.
ale był i gość techniczny miał gorsze wyniki od innych ale podchodził uczciwie do
"walki"-jestem ciekaw jak to się skończy to tak "a propos"  "PLECAKÓW"  

[Mosqu]

najlepszy gość WYDUSIŁ z siebie 17 pdciagnięć i z taechnicznym miały one tylko tyle wspólnego ,ze gośc prostował rece a cala reszta to było miotanie się na drążku

Tak gwoli ścisłości to podciaganie techniczne polega właśnie na wykonywaniu ruchów całym ciałem. Kluczową rolę gra tutaj owa technika balansu która pomaga osiągnąć więcej powtórzeń.
Przeciwieństwem tego jest podciaganie siłowe (statyczne) które opiera sie tylko na sile rąk i z natury jest trudniejsze.  

Z tego co wiem na egzaminach mozna podciagać się dowolnym sposobem. Są tylko dwa warunki - przy opadzie ręce mają być wyprostowane , a przy wzniosie broda ma znajdować się ponad poprzeczką.    

[board]

Ja dzisiaj w Częstochowie podciągnolem się 18 razy a ten koles zaliczyl mi 13, to co zauwazyelm to zaliczali jak im sie chcialo, jednamu tak drugiemu 'siak', na 50m mialem 7,67,qurwa zabraklo mi 0,02s    

[MM]

Manti111 jeżeli bedziesz systematycznie ćwiczył i uczył się, a w ostatnim roku naprawdę przyłożysz się do fizyki i matematyki to gwarantuję Ci, że dostaniesz się do SGSP. Znam taki przypadek osobiście - dziewczyny. Och zapomniałabym  o jezyku, gdyż ona umiała go do perfekcji. Może to ją uratowało!
I nie mówcie, że tylko liczą się znajomości. Jak ktoś jest słaby to tym się zastawia i twierdzi że bez pleców nikt się nie dostanie.