Autor Wątek: Sport, siłównia, aktywność fizyczna  (Przeczytany 1191 razy)

Offline dezert

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 25
Sport, siłównia, aktywność fizyczna
« dnia: Luty 11, 2020, 08:11:17 »
Jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiacie na co dzień? Siłownia? Bieganie? Jazda rowerem? Pływanie? Jak to u was wygląda?

Offline zenor

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 35
Odp: Sport, siłównia, aktywność fizyczna
« Odpowiedź #1 dnia: Luty 11, 2020, 12:10:33 »
Jak najbardziej słuszny trend. Już wiele lat temu zauważono ścisłą korelację pomiędzy aktywnością fizyczną, a długością i jakością życia.
Aktywność fizyczna jest w związku z tym jedną z lepszych form wydłużenia życia oraz poprawy jego jakości.
W naszych warunkach dosyć dobrze sprawdza się pływanie, bieganie czy siłownia. Siłownie są dobrze przygotowane, pracują w nich instruktorzy którzy znają się na rzeczy.
Odzież na siłownię - ważne, aby dobrze oddychała, aby w składzie miała przewagę naturalnych tkanin. Na https://www.fightershop.com.pl/m100-pit-bull proponuję jeszcze sprawdzić.
« Ostatnia zmiana: Luty 12, 2020, 08:29:47 wysłana przez zenor »