Dyskusje strażaków
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
. Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Strona główna
Pomoc
Zaloguj się
Rejestracja
strazak.pl Ratowniczy Bank Wiedzy
»
Publiczne
»
Dowolne tematy
»
Długa, wielogodzinna jazda samochodem
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Długa, wielogodzinna jazda samochodem (Przeczytany 1169 razy)
igorm
Bywalec
Wiadomości: 23
Długa, wielogodzinna jazda samochodem
«
dnia:
Kwiecień 28, 2019, 10:34:10 »
Czeka mnie dosyć długa, wręcz wielogodzinna jazda samochodem. W jaki sposób można się efektywnie do niej przygotować? Trasa liczy sobie około 3 tys km, więc trzeba bedzie ją podzielić na co najmniej 3-4 etapy.
Zapisane
zenor
Bywalec
Wiadomości: 35
Odp: Długa, wielogodzinna jazda samochodem
«
Odpowiedź #1 dnia:
Kwiecień 29, 2019, 12:16:54 »
Ciężki temat, dobrze byłoby posiadać jakiegoś zamiennika, który podjąłby się kierowania. Oczywiście nie zawsze istnieje taka możliwość. Zacznę od samochodu - trzeba go dokładnie sprawdzić, uzupełnić płyny których brakuje. Warto też zabrać do bagażnika po litrze oleju i plynu do chłodnic i porządną pompkę nożną.
Należy też dbać o kondycję, wykonywać ćwiczenia ruchowe, co sprawia, że podnosi się ciśnienie i zachowujemy jasność umysłu.
Proponuję tutaj jeszcze sprawdzić co i jak:
https://truckerapps.eu/pl/blog/porady-dla-kierowcow/dbamy-o-zdrowie-podczas-trasy-jakie-cwiczenia-wykonywac/
«
Ostatnia zmiana: Maj 02, 2019, 10:56:35 wysłana przez zenor
»
Zapisane
oliwier
VIP
Wiadomości: 1.349
Odp: Długa, wielogodzinna jazda samochodem
«
Odpowiedź #2 dnia:
Kwiecień 29, 2019, 13:40:26 »
Sposób na krótką drzemkę w trasie.
Stajemy na parkingu, wypijamy kawę i od razu idziemy spać. Kofeina sama nas wybudzi a organizm przez ten czas zdążył naładować baterie.
Zapisane
PRAWDZIWY STRAŻAK NIE UŻYWA APARATU.
PRAWDZIWY STRAŻAK PO AKCJI IDZIE SIĘ WYRZYGAĆ
Drukuj
Strony: [
1
]
strazak.pl Ratowniczy Bank Wiedzy
»
Publiczne
»
Dowolne tematy
»
Długa, wielogodzinna jazda samochodem