Autor Wątek: Kto do SA PSP w 2018 ?  (Przeczytany 366188 razy)

Offline strazakPL

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 4
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1100 dnia: Czerwiec 08, 2018, 15:19:19 »
Jak ktoś złożył papiery do Czewy i Krakowa to lepiej niech idzie do Krakowa  :straz:
Czemu?

Brak telefonu przez całą unitarkę, brak cywilek przez pierwszy rok, brak własnego rejonu, miasto mniej ciekawe niż Kraków, wymieniać dalej? ;)

No jak przyjdą jakieś piz*eczki to wiadomo, że telefon to podstawa, nie zapomnijcie na unitarke rurek zabrać i torebeczki żeby nosić w niej swoje jaja, tragiczne czas, brak własnego rejonu powiedziałbym, że jest plusem, a cywilki można mieć tylko trzeba umieć z nich korzystać ;)

Brak własnego rejonu to plus? zastanawiam się dlaczego :)

No fakt, macie tam w cs trochę gorzej niż w Krk ale wszystko da się przeżyć :)

Offline matgud21

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 192
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1101 dnia: Czerwiec 08, 2018, 22:26:49 »
Ci co byli w wojsku to by wysmiali ta unitarke






TTomX

  • Gość
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1102 dnia: Czerwiec 08, 2018, 22:50:20 »
.
« Ostatnia zmiana: Lipiec 10, 2018, 18:17:29 wysłana przez TTomX »

Offline Puszek

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 38
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1103 dnia: Czerwiec 08, 2018, 22:59:09 »
Jeszcze sie nie dostaliście a już mówicie o unitarce

Offline Realise

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 48
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1104 dnia: Czerwiec 09, 2018, 00:55:37 »
Jeszcze sie nie dostaliście a już mówicie o unitarce
Rozmowa jest bardzo ogólna o unitarce...a pogadac zawsze można

Offline Podoficeeer!

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 235
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1105 dnia: Czerwiec 09, 2018, 09:29:11 »
Nie wiem o jakim wojsku mówisz, może tym jeszcze za czasów przymusowego poboru. Bo obecnie koledzy którzy odbyli służbę przygotowawczą mówią że to wygląda bardziej jak jakiś obóz.

To chyba zależy gdzie byli, kumpel też przechodził rok temu unitarke w wojsku i z tego co mówił, to wnioskuje że unitarka w straży to pikuś, a i tak już nie będą takie jak kiedyś, coraz lżejsze aż zanikną całkowicie.

TTomX

  • Gość
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1106 dnia: Czerwiec 09, 2018, 10:14:48 »
.
« Ostatnia zmiana: Lipiec 10, 2018, 18:17:48 wysłana przez TTomX »

Offline Podoficeeer!

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 235
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1107 dnia: Czerwiec 09, 2018, 10:55:05 »
W szkołach PSP też już nie długo będzie luzik a nie unitarka

Offline woxp

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 19
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1108 dnia: Czerwiec 09, 2018, 15:49:13 »
Dużo można pisać, unitarka jaka jest taka jest każdy musi to przeżyć,  ale nie ma co ukrywać że w czewie jest na pewno cięższa niż w Poznaniu i Krakowie,  koledzy SA może się pochwala jak u nich to wyglądało bez 110 :rofl: :rofl:

Offline forestoffical

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 14
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1109 dnia: Czerwiec 11, 2018, 12:19:34 »
Angol podstawa jest przeliczany jako? Wynik w procentach x 0.5 ?

Offline cs98

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 202
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1110 dnia: Czerwiec 11, 2018, 12:34:37 »
0.5 x 0.7 x wynik procentowy

Offline matgud21

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 192
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1111 dnia: Czerwiec 11, 2018, 20:42:13 »
Spodziewacie sie listów ze szkół w tym tygodniu?

Offline mefisto75

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 35
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1112 dnia: Czerwiec 11, 2018, 21:22:59 »
raczej nie w tamtym roku z tego co kojarze listy przychodziły pod koniec czerwca

Offline Mateusz4859

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 40
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1113 dnia: Czerwiec 11, 2018, 22:28:26 »
Ja tu się stresuję czy się dostane na mat-fiz a tutaj taki próg :D

Offline Thunder

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 39
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1114 dnia: Czerwiec 11, 2018, 22:33:51 »
Próg  się dopiero okaże, jaja będą jak mniej niż 100 przejdzie sprawność

Poczekamy zobaczymy

TTomX

  • Gość
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1115 dnia: Czerwiec 11, 2018, 22:46:31 »
.
« Ostatnia zmiana: Luty 01, 2019, 23:16:26 wysłana przez TTomX »

Offline strażaksanok

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 204
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1116 dnia: Czerwiec 11, 2018, 22:51:25 »
Chyba przesadziłem trochę i dopadło mnie to przetrenowanie. Od kilku dni nawet po jakimś nie specjalnie ciężkim treningu, jeszcze następnego dnia czuję się zmęczony. Wczoraj spróbowałem beepa i po 8-5 po prostu nie dałem rady powietrza złapać, czułem ze cały organizm od środka był wycieńczony, gdzie normalnie dobiegałem prawie do 10 lvl. Później jeszcze przebiegłem ok 30 odcinków z przerwami i do teraz jak wchodzę po schodach czuję jak zmęczone są moje nogi. Może to jakaś infekcja ale innych objawów nie widzę.
Jak myślicie jak najlepiej sobie z tym poradzić, bo robiąc tydzień przerwy stracę pewnie jeszcze kolejnych kilka dni na powrót do formy co jak na obecny czas nie za bardzo mi się uśmiecha

Nie koniecznie stracisz czas na powrót do formy. Czasami może wyjsc na +. Jest jeszcze takie cos jak pamięć mięśniowa. Mięśnie zapamiętają wysiłek. Ja bym teraz wydolność robił pływając spokojnie.

Offline Podoficeeer!

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 235
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1117 dnia: Czerwiec 11, 2018, 22:59:04 »
Chyba przesadziłem trochę i dopadło mnie to przetrenowanie. Od kilku dni nawet po jakimś nie specjalnie ciężkim treningu, jeszcze następnego dnia czuję się zmęczony. Wczoraj spróbowałem beepa i po 8-5 po prostu nie dałem rady powietrza złapać, czułem ze cały organizm od środka był wycieńczony, gdzie normalnie dobiegałem prawie do 10 lvl. Później jeszcze przebiegłem ok 30 odcinków z przerwami i do teraz jak wchodzę po schodach czuję jak zmęczone są moje nogi. Może to jakaś infekcja ale innych objawów nie widzę.
Jak myślicie jak najlepiej sobie z tym poradzić, bo robiąc tydzień przerwy stracę pewnie jeszcze kolejnych kilka dni na powrót do formy co jak na obecny czas nie za bardzo mi się uśmiecha

Może kwestia diety i za małej ilości energii ?

Offline Machnacki

  • Początkujący
  • *
  • Wiadomości: 6
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1118 dnia: Czerwiec 11, 2018, 23:20:21 »
Witam wszystkich. Kiedy wysyłają listy z informacją o dacie testu sprawnościowego?

Offline matgud21

  • Stary Wyga
  • *
  • Wiadomości: 192
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1119 dnia: Czerwiec 11, 2018, 23:45:16 »
Witam wszystkich. Kiedy wysyłają listy z informacją o dacie testu sprawnościowego?

Czekamy
Chyba przesadziłem trochę i dopadło mnie to przetrenowanie. Od kilku dni nawet po jakimś nie specjalnie ciężkim treningu, jeszcze następnego dnia czuję się zmęczony. Wczoraj spróbowałem beepa i po 8-5 po prostu nie dałem rady powietrza złapać, czułem ze cały organizm od środka był wycieńczony, gdzie normalnie dobiegałem prawie do 10 lvl. Później jeszcze przebiegłem ok 30 odcinków z przerwami i do teraz jak wchodzę po schodach czuję jak zmęczone są moje nogi. Może to jakaś infekcja ale innych objawów nie widzę.
Jak myślicie jak najlepiej sobie z tym poradzić, bo robiąc tydzień przerwy stracę pewnie jeszcze kolejnych kilka dni na powrót do formy co jak na obecny czas nie za bardzo mi się uśmiecha
rok temu nie trenowałem nic poza  beep testem, w krk 9.6 samemu 9.1. Teraz robie 2 x w tygodniu wybieganie szybsze i spokojne + 2 treningi szybkościowe . Wynik prawie 9.9-9.11 biegając samemu. Mimo tego że rok temu byłem 10 kg chudszy  ^_^

Offline kubiii90

  • Kadet CS PSP
  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 31
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1120 dnia: Czerwiec 12, 2018, 00:03:40 »
Polecam biegać beepa nie więcej niż 3 razy w tygodniu, katowanie się na siłę nie ma sensu. Osobiście tak robię i z wyniku 10.1 w nieco ponad tydzień pękła 11. Nawet kopertę udało się w piątek przebiec  21.57(nie wiem jakim cudem, ale wszystko było adekwatne, wysokie tyczki, miałem osobę która mierzyła czas stoperem :o ) gdzie normalnie robię czas w granicach 22.9-22.7, więc było to dla mnie lekkim szokiem :D ale niestety kamyczek do ogródka to drążek, póki co niepełne 13 podciągnięć, chodź mam nadzieję, że te 14 przynajmniej uda się wyćwiczyć, żeby było chociaż 61 pkt :/

Offline Puszek

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 38
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1121 dnia: Czerwiec 12, 2018, 11:54:12 »
Ile ze 100 miejsc jest przewidziane na dziewczyny?

TTomX

  • Gość
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1122 dnia: Czerwiec 12, 2018, 12:01:11 »
.
« Ostatnia zmiana: Luty 01, 2019, 23:16:21 wysłana przez TTomX »

Offline Wookie

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 29
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1123 dnia: Czerwiec 12, 2018, 20:43:53 »
TTomX czytając Twój problem przypominam sobie siebie na początku kwietnia. Cały luty i marzec uparcie nawalałem po 8 treningów tygodniowo, czego wynikiem było najpierw gorsze rezultaty, potem gorączka (którą olałem bo miałem treningową fazę), następnie kaszel i zapalenie płuc. Na doleczenie potrzebowałem aż trzech tygodni. Załamało mnie to, stwierdziłem że całość przygotowań będę rozpoczynał od nowa. O dziwo po dwóch dniach "rozruszania", na docelowych treningach zacząłem osiągać życiówki :P. Wniosek? Organizm daje Ci do zrozumienia że musi odpocząć, pozwól mu na to, doceń to że i tak długo stara się za Tobą nadążyć. Zregeneruj się i zobaczysz pozytywną różnicę.

Po chorobie stwierdziłem, że lepiej umierać w kwietniu niż w czerwcu. Odpocznij, nie jestem znawcą ale proponuję Ci dosłowny tydzień luzu, nic nie ćwicz (ewentualnie lekko basen) jedz dobrze i jeszcze lepiej śpij. Potem przywal z powrotem solidne treningi i na tydzień przed testami znowu tydzień luzu. Nie nakręcaj się, 1000% pokaż na egzaminie. :straz:

SIŁA

Offline mefisto75

  • Bywalec
  • *
  • Wiadomości: 35
Odp: Kto do SA PSP w 2018 ?
« Odpowiedź #1124 dnia: Czerwiec 12, 2018, 21:52:52 »
yyy owoce to cukry proste akurat kolego :D